Slipp cancer, hjärtsmäll och stroke – drick kaffe

Högre kolesterolvärden av kokkaffe

Hur kaffet görs verkar ha inverkan. Exempelvis uppges det vara högre halter av skadliga ämnen för kroppen i kokkaffe, vilket kan höja kolesterolvärdet och öka risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Åtminstone vid överdrivet hög konsumtion.

Det finns emellertid filtermetoder som kan avlägsna en stor del av dessa substanser.

När det kommer till koffein, som kaffe innehåller, har det stimulantia-effekter och en egenskap att blockera vår trötthet.

Samtidigt kan koffein öka blodtrycket, ge hjärtklappning och orsaka andra obehag om intaget är högt. Särskilt gravida bör vara observanta, det är inte helt kartlagt hur koffein påverkar fostret. Koffein har tidigare använts mot skadeinsekter. Det kan ju vara bra att känna till.

“Man kan få illamående, kräkningar, magsmärtor och diarré som gör det svårt att sova”, varnar professor Bertil Fredholm.

Minskar kaffe cancerrisken?

Tidigare studier har visat att kaffe kan ha en viss skyddande effekt mot cancer, eller i vart fall inte öka risken för att utveckla cancer, men detta betonar universitetslektor Susanna Larsson inte är helt klarlagt och menar att det kan vara så att kaffedrickare lever sunt på andra områden.

Bertil Fredholm förklarar i Råd & Rön att kaffe kan ge svaga abstinensbesvär som trötthet och huvudvärk, men han poängterar att kaffe inte är lika beroendeframkallande som nikotin.

Professorn varnar för energidrycker

Han säger också att energidrycker kan ha högre halter av koffein än kaffe, och att detta kan orsaka förhöjt blodtryck, hjärtklappning och andra negativa reaktioner. I synnerhet för unga och gravida, och ovana koffeinförbrukare.

Slutligen, om vi håller oss till kaffe, är rekommendationen att dricka med måtta och inte överdosera. Kaffe kan då vara balsam för kroppen och hälsan.

Läs även: Då kan kaffekoppen kosta dig jobbet Dagens PS

Läs också: Tiden på dygnet du bör dricka kaffe – för bäst effekt Dagens PS

.