Nyheter, råd och forskning om välmående, medicin och hur du lever ett friskare liv.
Glöm rynkor och grått hår. Det verkliga åldrandet sker i blodet – och nu tror forskare att de hittat en av huvudmisstänkta. En studie från University of Tokyo och St. Jude Children’s Research Hospital, publicerad i Nature Communications, lyfter fram proteinet MLKL som en central spelare i kroppens åldrande. Det låter tekniskt. Det är det …
Rödhåriga är en minoritet. Men en seg sådan. Ny forskning från Harvard University visar att just denna hårfärg kan ha burit på en oväntad konkurrensfördel i mänsklighetens historia. DNA-spår bakåt i tiden Forskarna har analyserat dna från nästan 16 000 skelett och drygt 6 000 nu levande personer. Ett material som är så omfattande att …
Barn från landsbygden drabbas oftare av depression än barn som växt upp i en stad. Samtidigt kan exempelvis ADHD vara vanligare i städerna. Barn drabbas av olika typer av psykisk ohälsa beroende på om de växer upp på landsbygden eller i en stad. Det visar en kinesisk forskningsstudie som publicerades förra veckan. Ungefär 20 000 …
Fruktsocker har länge haft ett bättre rykte än vanligt socker. Lite mer natur, lite mindre skuld. Nu börjar den bilden spricka. En ny rapport pekar ut fruktos som en huvudmisstänkt bakom fetma, diabetes och andra metabola sjukdomar. Inte bara kalorier Forskningen, publicerad i Nature Metabolism, gör upp med en gammal sanning: alla kalorier är inte …
Nya studier visar att moringaträdet kan rena dricksvatten på upp till 98 procent av mikroplaster. Ett rent alternativ som presterar bättre än kemiska alternativ. Mikroplaster finns överallt – i naturen, i djur och i människokroppen. Vi har sedan 1960-talet vetat att mikroplaster, alltså plastpartiklar mindre än 5 mm, finns spridda i princip överallt i miljön. …
Året var 2008 när den världsberömde hjärnkirurgen fick ”bevis för att himlen existerar” – nu berättar en forskare i Spanien om en likartad sensationell nära-döden-upplevelse. Nu drar vi tillbaka klockan inte lika långt. Året är 2021 i mars och på ett sjukhus i Spanien ligger Alex Gómez-Marín med ett sprucket blodkärl i magen. Läkarna kämpar …
Marknadsföring för illegala läkemedel florerar på Facebook och Google – trots att det bryter mot lagen i EU och kan äventyra liv och hälsa. Reset Tech, en tysk ideell organisation, rapporterar om att mer än 352 000 annonser spårats på Facebook och Google för förbjudna hälsotillskott, däribland direkt skadliga och illegala preparat som nationella hälsomyndigheter …
Har du en vän du inte riktigt litar på? Eller en kollega som egentligen inte vill ditt bästa? Begreppet ”frenemy”, alltså sammanslagningen mellan engelskans friend och enemy är träffande. Har du en frenemy i ditt liv, då är det dags för dig att omvärdera ”vänskapen”. Så är en äkta vän Vad äkta vänskap är, det …
Det låter som en slitstark klyscha, men forskningen börjar luta åt att det faktiskt är sant. När lycka blir ett projekt riskerar den att förvandlas till sin motsats. Det som skulle ge mening blir istället ännu en punkt på att-göra-listan. Ju mer du jagar – desto mindre får du Det finns något djupt mänskligt i …
Trots miljardsatsningar på nya cancerläkemedel lyckas sjukdomen ofta slå tillbaka. Forskare har nu blottat cancerns mest sofistikerade överlevnadsstrategi: en sorts genetisk omprogrammering som gör tumörcellerna immuna mot behandling på bara några veckor. Det är en evolutionär kapprustning där cancern precis har avslöjat sitt ess i ärmen – ett trick som dock också kan användas mot …
Försäljningen faller, vinsterna rasar – och hotet från nätbutiker och friare alkoholregler växer. Alko svarar med chips och nötter i hyllorna. Den finländska motsvarigheten till Systembolaget, Alko, har kris. Omsättningen minskade med 8 procent och vinsten med 39 procent under 2025. Det beror bland annat på ökad konkurrens från utländska nätbutiker och att starkare drycker får …
Det här är en sådan nyhet som borde få fler att sluta tänka “det där gäller inte mig”. Allt fler under 50 får stroke. Och nu pekar ny forskning på en oväntad utlösare: en helt vanlig infektion. En förkylning, en influensa, något du knappt minns veckan efter – kan vara det som tippar över systemet. …
Relationer med narcissistiska drag är ofta komplexa och svårtolkade. Ny forskning nyanserar bilden, men varnar samtidigt för tydliga riskmönster. Begreppet narcissism används flitigt i dag, inte minst i relationer. Men bakom etiketten finns en mer komplex verklighet än många föreställer sig. Forskning visar att narcissistiska drag inte alltid leder till dåliga relationer, men att vissa …
Kan din dagliga kaffekopp göra mer än att väcka dig på morgonen? En ny stor studie pekar på ett möjligt samband mellan kaffedrickande och psykisk hälsa. Studien ger bland annat svar på hur många koppar om dagen som kopplas till lägre – och högre – risk för psykiska problem. Forskningen om ”kaffe och hälsa” går …
Vi lever i en tid där allt i livet ska ge något tillbaka. Inte bara pengar, utan effekt. Resultat. Nytta. En promenad ska sänka stressen. En middag ska stärka relationer. En bok ska utveckla dig. Vi frågar hela tiden: vad får jag ut av det här? Fel fråga. Den bättre är: är det här värt …
En snabbt växande livsstilsrelaterad sjukdom utvecklas till en global hälsorisk med tydliga ekonomiska konsekvenser. En av världens mest utbredda leversjukdomar växer i snabb takt. I dag lever omkring 1,3 miljarder människor med den metabola leversjukdomen MASLD. Prognosen pekar mot att så många som 1,8 miljarder kan vara drabbade redan år 2050. Utvecklingen sker i skärningspunkten …
Du tror att livet ska vara som bäst när allt är på plats. Jobb, familj, bostad, kanske en hyfsad vinlista i köket. Och ändå sitter du där och undrar vad som hände. Du är inte ensam. Forskningen pekar tydligt på att vi människor följer en U-kurva när det gäller välbefinnande. Och botten nås inte i …
Billigare och kortare tandläkarbesök. Nu har forskare utvecklat en ny metod som kan få tänder att reparera sig själva helt utan traditionella ingrepp. Dagens PS har följt tandläkarbranschen där tillståndskrav kan stoppa tandläkare från att starta eget och förändra konkurrensen i hela den privata tandvården. Många svenskar åker samtidigt utomlands för att fixa till sina …
Vågen är enkel. Den visar en siffra. Den känns konkret. Men den berättar inte hela historien. En ny studie visar att två personer kan gå ner exakt lika många kilo och ändå få helt olika resultat. Skillnaden syns inte på badrumsgolvet. Den syns runt midjan. Alla gick ner i vikt – men inte på samma …
En fransk start-up hjälper rullstolsburna patienter med svaga ben att stå. Deras rehabiliteringsteknik är en kombination mellan rullstol och ett slags exoskelett – som kan hjälpa människor med svaga eller skadade ben att gå. Robotiken har fått sig ett rejält uppsving de senaste åren. I flera industrier planerar man för att ta in humanoida robotar …
Vi går som aldrig förr. Men det räcker inte. Ny forskning visar att promenader bara täcker halva behovet om du vill hålla dig i form. Alla går – men få gör tillräckligt Promenaden är den överlägset vanligaste träningsformen. I en stor amerikansk studie uppger 44,1 procent av vuxna att det är deras huvudsakliga motion. Det …
Uppväxten och livet som barn formar oss mer än vi vill erkänna. Inte i stora gester, utan i små reflexer. Som att lyssna efter en dörr som stängs. En som vet mycket om detta är författaren Alex Schulman. Två sätt att överleva Växer du upp i ett hem där stämningar skiftar snabbare än vädret i …
I morgon inleds årets upplaga av the Masters, säsongens första major och kanske världens mest prestigefulla golftävling. Precis som alltid spelas den på anrika Augusta National Golf Club, en bana med unik karaktär där små misstag snabbt straffas och momentum kan svänga på ett enda hål. För oss svenskar markerar The Masters ofta startskottet på …
En ny studie visar att passiv skärmtid – som att titta på tv utan att aktivt tänka – kan kopplas till en ökad risk för demens. Samtidigt kan enkla aktiviteter som att läsa eller lösa korsord ha en skyddande effekt. År 2019 levde omkring 55 miljoner människor världen över med demens. 11 miljoner av dessa …
Det finns få saker svenskar tar på lika stort allvar som sitt kaffe. Nu får vi ytterligare ett argument att hälla upp en kopp till. En ny studie visar nämligen att kaffedrickande kan ha en positiv effekt för personer som drabbats av tjock- och ändtarmscancer. Forskare har analyserat data om kaffe från cirka 5 400 …
Politiska uttalanden om ett av världens mest använda läkemedel fortsätter att få konkreta konsekvenser. Nu varnar forskare för långsiktiga effekter på både vårdpraxis och förtroende för medicinsk evidens. Sex månader efter att USA:s president Donald Trump hävdade att gravida kvinnor bör undvika paracetamol märks tydliga förändringar i sjukvården. Uttalandet, där läkemedlet kopplades till en ökad …
Svenskar tvättar håret som om det vore en moralfråga. Det är det inte. Det är kemi, klimat och en gnutta fåfänga. En hudläkare sätter punkt för myterna. Vi har varit här förut. Precis som med duschtrender, kallbad och fasta finns det alltid någon som vill göra hårtvätt till en livsstil. Antingen ska du tvätta varje …
Glöm träningshetsen. Ny forskning om träning visar att det räcker med förvånansvärt lite rörelse för att halvera risken att dö i förtid. Problemet är inte brist på tid, utan brist på tempo. Medelåldern avgör matchen om din träning Det finns en punkt i livet när kroppen börjar föra bok över din träning. Den infaller någonstans …
Små förändringar i vardagen kan göra stor skillnad när allt fler svenskar kämpar med sömnproblem. Allt fler upplever problem med sömnen. Att ligga vaken på natten, känna sig trött på dagen och ha svårt att varva ner har blivit en del av vardagen för många. Men enligt experter finns det konkreta åtgärder som faktiskt fungerar. …
En ny variant av covid-19, kallad BA.3.2 eller ”Cicada”, har börjat uppmärksammas av forskare. Den sprids i flera länder – men på låga nivåer – och verkar inte orsaka allvarligare sjukdom. Däremot sticker den ut på ett oväntat sätt. Enligt en ny analys av data tycks den smitta barn oftare än vuxna. Den nya varianten …
Ensamhet kan vara farligt och leda till hälsoproblem, och tidig död. Det visar studier från både Storbritannien och Sverige. Känner du dig ensam ibland? Det är du inte ensam om. Globalt sett uppskattar WHO att 16 procent av befolkningen upplever ensamhet. Och nu har en studie från Storbritannien konstaterat att de som lider av sin …
Två typer av kemikalier i plast kan innebära flera allvarliga komplikationer för foster och spädbarn, inklusive död. Det visar en ny studie. En ny internationell studie pekar på ett omfattande samband mellan kemikalier i plast och allvarliga hälsorisker för nyfödda. Forskningen uppskattar att två vanligt förekommande ftalater bidrog till nära två miljoner för tidiga födslar …
Glöm maratonpass och asketiska dieter. Ny forskning visar att det räcker med 11 minuter av små justeringar i vardagen för att minska risken för hjärtinfarkt och stroke. På riktigt små. Det finns något tröstande i att hälsa inte alltid kräver en total livsomläggning. I en ny studie, publicerad i European Journal of Preventive Cardiology, pekar …
Forskare har länge famlat efter ett svar på varför vissa drabbas av Alzheimer och andra klarar sig. Nu pekar en omfattande analys på att en och samma genetiska faktor kan ligga bakom en överraskande stor andel av fallen. Ett gen som ingen slipper undan Det finns sjukdomar vi gärna skyller på otur, livsstil eller dåliga …
En av världens vanligaste sjukdomar: fettlever kan vara på väg att få en oväntat enkel behandling. Ett vitamin du redan har i medicinskåpet pekas nu ut som nyckelspelare. Fettlever låter som något man drar på sig efter en långhelg i Milano. I verkligheten är det betydligt mer vardagligt. Den moderna varianten, MASLD, drabbar runt 30 …
En bit utanför Seattle, bland granar och självhjälpsaffischer, ligger en klinik som behandlar något många fortfarande avfärdar: techberoende. Här checkar patienter in i upp till 16 veckor. Telefoner lämnas in. Skärmar stängs av. Det som återstår är tystnad och en sorts abstinens som liknar den från klassiska droger. Det låter som rehab. Det är rehab. …
276 000 barn i Sverige lever i fattigdom, enligt Rädda Barnen blir låginkomsttagande familjer mer utsatta – och värst är det för de ensamstående föräldrarna. De senaste åren har det blivit svårare för många att få ihop inkomster och utgifter. Priset på nödvändiga utgifter som för mat, energi och bostad har ökat drastiskt samtidigt som …
Det finns en tydlig arbetsfördelning i svenska familjer när solen tittar fram. Den som ser till att barnen inte bränns är mamma. Hon smörjer. En ny undersökning visar att 32 procent säger att de själva tar huvudansvaret för barnens solskydd. Men bakom snittet döljer sig en klassiker: 58 procent av kvinnorna säger att de gör …
AI har blivit vår tids nya chef, kollega och konkurrent i ett. Vissa ser möjligheter, andra ser uppsägningen i vitögat. Psykologen David Waskuri menar att båda reaktionerna är rimliga – men att det avgörande är vad du gör med din oro. Rädslan är rationell – till en gräns Det är lätt att skratta åt domedagsprofetior …
Det låter nästan för enkelt för att vara sant. Men att skriva ner dina tankar kan vara ett av de mest effektiva sätten att hantera stress, förstå dig själv och fatta bättre beslut. Forskningen är tydlig: några rader om dagen kan göra mer än du tror. Pennan slår terapin – ibland Det finns något nästan …
Våren smyger in över Sverige. Uteserveringarna dammas av, löpsedlarna blir ljusare och alla låtsas att de alltid gillat mars. Men mitt i allt detta kommer en gammal bekant tillbaka: sommartiden. Den som varje år lyckas störa sömnen och din kropp mer effektivt än småbarn och sena middagar. Natten då vi tappar en timme Skriv upp …
Det finns listor man vill vinna och listor man helst undviker. World Happiness Report är båda på samma gång. I toppen: Finland, igen. I botten: Afghanistan, igen. Däremellan hela världen – från Costa Ricas livsglädje till Sveriges lite mer återhållsamma nöjdhet. Och kanske är det just där, i mitten, som den intressanta historien finns. Finland …
Det låter som en klassisk läkargåta: vad har sköra höfter gemensamt med ett sviktande minne och demens. Svaret kan vara mer konkret än man tror. En ny studie från Hongkongs universitet pekar på att gamla, välbeprövade läkemedel mot benskörhet kan minska risken för demens. Och i en värld där över 55 miljoner människor redan lever …
Att försöka minska användningen av djurförsök i forskning är ett prioriterat område i flera länder. Men experter varnar för att alternativen inte alltid håller måttet. Den amerikanska regeringen tar nya steg för att minska användningen av djur i medicinsk forskning. Nya riktlinjer från Food and Drug Administration i USA ska göra det lättare för läkemedelsbolag …
Det finns en skymningsritual som hjälper människor på många håll att varva ner. Det handlar om att följa övergången från dag till natt. Allt ska gå snabbt nuförtiden. Mångas liv är sönderstressade för att hinna med vardagen, när levnadskostnaderna samtidigt stiger och det är tufft ekonomiskt. Wellness-trender ökar Som ett resultat har wellness i olika …
Det händer något märkligt på svenska restauranger. Borden är fulla. Stämningen är god. Notan… sådär. Det som saknas är det som länge bar hela affären: vin, öl och sprit. Gästerna äter vidare, men dricker mindre. Och för restaurangerna är det ungefär som att sälja bilar utan motor. Vi har sett det förut – nu finns …
Det finns en ny statussymbol i den moderna världen: sluta scrolla. Den syns inte. Den låter inte. Den blinkar inte. Den ligger ofta i en låda. Den heter att vara offline. Sociala medier lovade oss en gång gemenskap, information och lite lagom narcissism. Resultatet blev något annat: kortare uppmärksamhetsspann, mer stress och en känsla av …
När Paul Conyngham fick mardrömsbeskedet att hans hund hade fått cancer vägrade han att ge upp. Istället tog han saken i egna händer. En australisk techentreprenör, Paul Conyngham, har med hjälp av artificiell intelligens och forskare utvecklat vad som beskrivs som det första skräddarsydda cancervaccinet för en hund. Fallet har dessutom en stark personlig prägel. …
Te är en av världens mest älskade drycker. Miljarder människor kokar vatten, doppar en påse i koppen och tänker mest på två saker: hur länge det ska dra och om det blir grönt, svart eller kanske lite Earl Grey. Men en ny forskningsöversikt ställer en fråga som få teälskare ens har tänkt på: vad mer …
De flesta råd om sömn handlar om kvällen. Släck lamporna, stäng av mobilen, håll sovrummet svalt och mörkt. Allt det där är bra. Men sanningen är att din nattsömn i hög grad avgörs redan när du vaknar. Forskare inom sömnmedicin menar att dagens små vanor styr kroppens dygnsrytm mer än många tror. Vill du sova …
I år är den nya trenden inte wellness i vanlig bemärkelse. Nu ska vi utmana oss själva i att må bra i den trendiga ”svettkulturen”. Olika trender inom wellness har dykt upp de senaste åren. Thailand fick ett uppsving genom White Lotus-serien, där vi skulle boka massage och andra behandlingar för att må bra och …
Glöm rynkor och grått hår. Det verkliga åldrandet sker i blodet – och nu tror forskare att de hittat en av huvudmisstänkta. En studie från University of Tokyo och St. Jude Children’s Research Hospital, publicerad i Nature Communications, lyfter fram proteinet MLKL som en central spelare i kroppens åldrande. Det låter tekniskt. Det är det …
Rödhåriga är en minoritet. Men en seg sådan. Ny forskning från Harvard University visar att just denna hårfärg kan ha burit på en oväntad konkurrensfördel i mänsklighetens historia. DNA-spår bakåt i tiden Forskarna har analyserat dna från nästan 16 000 skelett och drygt 6 000 nu levande personer. Ett material som är så omfattande att …
Barn från landsbygden drabbas oftare av depression än barn som växt upp i en stad. Samtidigt kan exempelvis ADHD vara vanligare i städerna. Barn drabbas av olika typer av psykisk ohälsa beroende på om de växer upp på landsbygden eller i en stad. Det visar en kinesisk forskningsstudie som publicerades förra veckan. Ungefär 20 000 …
Fruktsocker har länge haft ett bättre rykte än vanligt socker. Lite mer natur, lite mindre skuld. Nu börjar den bilden spricka. En ny rapport pekar ut fruktos som en huvudmisstänkt bakom fetma, diabetes och andra metabola sjukdomar. Inte bara kalorier Forskningen, publicerad i Nature Metabolism, gör upp med en gammal sanning: alla kalorier är inte …
Nya studier visar att moringaträdet kan rena dricksvatten på upp till 98 procent av mikroplaster. Ett rent alternativ som presterar bättre än kemiska alternativ. Mikroplaster finns överallt – i naturen, i djur och i människokroppen. Vi har sedan 1960-talet vetat att mikroplaster, alltså plastpartiklar mindre än 5 mm, finns spridda i princip överallt i miljön. …