Långa möten, oändliga beslut och en affärsvärld i konstant krisläge. För många styrelseledamöter är bristningsgränsen nära.
Stressen i styrelserummen når nya höjder


Mest läst i kategorin
Diagnosen utmattningssyndrom, tidigare kallad utbrändhet, kommer att försvinna år 2028. Forskare menar att det kan öppna upp för bättre och mer individanpassad vård.
Det betyder dock inte att problemet med arbetsrelaterad utmattning försvinner – ett problem som syns inte minst i styrelserum världen över.
Fakta utmattning
Utmattningssyndrom, tidigare utbrändhet, är en följd av långvarig stress och brist på återhämtning, vilket kan påverka både fysisk och psykisk hälsa samt arbetsförmåga.
Syndromet yttrar sig genom en kombination av symtom som extrem trötthet, koncentrationssvårigheter, sömnproblem, ångest och fysiska besvär som hjärtklappning och yrsel.
För att diagnosen ska ställas krävs att personen har levt med hög stress under minst sex månader och utvecklat flera symtom som har pågått i minst två veckor.
Diagnosen infördes i början av 2000-talet. Från och med 2028 försvinner den.
Källa: 1177
Pressade styrelseledamöter
Enligt undersökningar från National Association of Corporate Directors (NACD) har arbetsbelastningen för styrelseledamöter skjutit i höjden.
Inför 2025 rapporterades det att styrelseledamöter i snitt lägger 90 timmar per år på möten, jämfört med 70–80 timmar före pandemin.
Men det handlar inte bara om fler timmar i kalendern. Det handlar om ständiga kriser, oförutsägbara risker och förväntningar på att ha svar på allt.
“Om du är en styrelseledamot blir du kontaktad oftare nu”, säger Peter Gleason, vd för NACD, till Fortune.
Läs mer: Därför drabbas vi av utmattningssyndrom. Dagens PS
Senaste nytt
Kan slå mot företagen
Styrelseledamöter förväntas guida bolagen genom osäkra tider – något som kan bli knepigt när de själva är överbelastade.
Enligt experter kan utmattning på högsta nivå leda till sämre beslutsfattande, bristande styrning och missade varningssignaler – något som i sin tur kan leda till sämre resultat.
Christine Barton, som leder Boston Consulting Groups rådgivning för vd:ar i Nordamerika, menar att styrelser måste börja hantera sin tid smartare.
“I stället för att behandla styrelseagendan demokratiskt bör den vara ”tight och snedvriden”, säger hon.
Hon menar att ledamöterna ska lägga mindre tid på dagliga detaljer och mer på stora, strategiska frågor.
Så kan styrelser minska belastningen
Barton pekar på tre viktiga åtgärder som kan minska risken för utbrändhet i styrelserummen:
1. Effektivare möten – mindre slöseri med tid
- Prioritera rätt ämnen och kapa onödig rapportering.
- Håll vissa diskussioner utan företagsledningen närvarande för att kunna fokusera på de långsiktiga strategierna.
- Utnyttja digitala lösningar för att lösa problem i realtid istället för att vänta på nästa möte.
2. Planera för framtida beslut – slipp panikmöten
- Styrelser kan bygga ramverk för hur de ska hantera framtida kriser, exempelvis vid handelskrig eller förvärv.
- Nya styrelsemedlemmar bör få en tydlig introduktion om bolagets position och konkurrenter för att snabbt kunna bidra med rätt perspektiv.
3. Ta hand om sig själva – och varandra
- Planera in återhämtning och sätt tydliga gränser för arbetsbelastningen.
- Lägg tid på helt andra aktiviteter för att aktivera andra delar av hjärnan och minska kognitiv överbelastning.
- Skapa en kultur där ledamöter ser efter varandra och säkerställer att ingen är överbelastad.
“Många sitter i flera styrelser samtidigt och kan uppleva press både i sin roll som ledamöter och i privatlivet”, säger Peter Gleason. Han fortsätter:
“Att minska risken för utbrändhet handlar om att ha en dialog med sina styrelsekollegor. Att föra en öppen diskussion och säkerställa att ingen har så mycket på sitt bord att de inte längre kan bidra som tidigare”.
Läs också: Nya trenden i arbetslivet – “boreout”. Dagens PS

Bevakar i huvudsak privatekonomi och företagande.

Bevakar i huvudsak privatekonomi och företagande.

AI Unlocked är en koncentrerad halvdag där du möter fyra av Sveriges främsta AI-experter - för dig som vill lyfta dina affärer och gå från nyfiken till kunnig.