Så många timmar tar det att bli nära vänner

Hur många nära vänner?

Det kan vara svårt att behålla vänskap men det är bra för oss att göra det. Goda vänner hjälper oss att ta oss igenom svårigheter och utan dem riskerar vi att bli ensamma och isolerade.

Forskning om vänskap kan ge kunskap som kan hjälpa oss att upprätthålla vänskap. En lärdom är att inse att det finns en begränsning för hur många nära vänner du kan behålla.

Intima samtal bygger närhet snabbare än vardagligt prat och rutiner som ett telefonsamtal i veckan eller en årlig weekendresa med vänner kan hjälpa till att hålla vänskapsbanden starka.

Det finns ingen magisk formel för hur mycket tid du behöver lägga på dina vänner för att behålla dem, varje vän är unik och vänskapen frodas eller dör beroende på hur vi interagerar.

Socialpsykologen Beverley Fehr är specialiserad på studier av nära relationer vid University of Winnipeg i Kanada, hon säger att människor i allmänhet kan upprätthålla tre till fem nära vänskapsband.

Hon förklarar att det helt enkelt inte finns tillräckligt med tid och energi för att ha fler.

Så många timmar

Enligt en studie av Jeffrey Hall, professor i kommunikationsstudier vid University of Kansas, tar det mellan 40 och 60 timmar av tid spenderad tillsammans för att skapa vänskap.

Han undersökte både vuxna som flyttat till en ny plats och förstaårsstudenter på college.

För att den nya vännen ska gå från att vara tillfällig till en nära vän, behöver ni spendera ytterligare 140 till 160 timmar tillsammans, enligt studien behövs alltså cirka 200 timmar för att bli nära vänner.

Djupare samspel kan dock påskynda processen, enligt Jeffrey Hall kan du bilda ett nära band till någon på mindre än 200 timmar med meningsfulla samtal och öppen sårbarhet.

Vad ni gör spelar roll

Alla som du spenderar 200 timmar med blir så klart inte nära vänner, ni måste båda vilja bli vänner för att det ska ske.

När det gäller att upprätthålla vänskapen är det inte bara antalet timmar ni spenderar tillsammans det handlar om utan även om hur ni spenderar tiden tillsammans.

Att göra en passiv aktivitet tillsammans, som att titta på en streamad tv-serie, är kul, men det gör inte så mycket för att upprätthålla vänskapen som djupa samtal, delade känslor och att vara en bra lyssnare gör.

Intresserad av ekonomi och Life Science? Så här enkelt får du vår kostnadsfria nyhetstjänst.

Läs mer: Professor: Så vet du hur många vänner du har