Kopplingen mellan ensamhet och livslängd – nu vet vi mer

Att vara ensam är inte bara tråkigt – det kan vara livsfarligt. Forskning visar nu att sociala relationer spelar en oväntat stor roll för hur länge vi lever. Kanske större än både gener och gymkort.

Ensamhet ökar risken för en tidig död

En ny studie, som The Economist rapporterar om, visar att det är mer än bara DNA och kosttillskott som påverkar hur länge vi lever. Forskare har gått igenom data från den brittiska databasen UK Biobank, där en halv miljon människors gener, livsstil och hälsa kartlagts.

Resultatet?

Gener stod bara för 3 procent av variationen i livslängd. Däremot hade miljö och livsstil mycket större betydelse – särskilt sociala faktorer. Att leva med en partner visade sig vara ungefär lika livsförlängande som att träna regelbundet.

Och den som kände sig ledsen, trött eller utbränd hade hela 45 procent högre risk att dö i förtid. Ensamhet, alltså, kan vara ett större hot än vi anat.

Missa inte: Okända historien om Alzheimers – och forskaren som glömdes. Dagens PS

Läs också: Nu spricker bilden – vi slänger fikat. Dagens PS