Dagens PS

Jordgubbar - rena mirakelkuren

Jordgubbar
Jordgubbar är bra för minnet och har även en rad andra hälsoeffekter. (Foto: TT)
Ola Söderlund
Ola Söderlund
Uppdaterad: 21 juni 2021Publicerad: 02 juni 2018

Du blir pigg, får muskler, bättre syn och hjärta.

ANNONS
ANNONS

Mest läst i kategorin

Fast det här räcker inte när det gäller de somriga bärens må-bra-effekter. Den positiva listan tar inte slut här.

Förutom att jordgubbar innehåller få kalorier men massor av c-vitaminer – mer c-vitamin än i apelsin, påstås det – och boostar dig vid träning kan de röda, smaskiga bären hindra utvecklingen av hjärt- och kärlsjukdomar, skriver tidningen Topphälsa.

En studie gjord vid Warwick Medical School visar att ett extrakt från jordgubbar kan aktivera ett protein i våra kroppar som kallas för Nrf2. Proteinet i sin tur har visat sig öka antioxidantaktiviteten och andra skyddsåtgärder i kroppen. Det hjälper även till att minska blodfetter och kolesterol som annars kan leda till både hjärt- och kärlproblem.”

Där till kan gubbarna öka ditt skydd för skadlig uv-strålning från solen och förhindra grumliga ögon vid grå starr.

Mer blod och syre får du dessutom, tror man, till musklerna när du tränar – om du ätit jordgubbar, som även uppges ha en dämpande effekt på magsår och läkande kraft mot förkylning.

För den som är lite fåfäng kan jordgubbar också minska uppkomsten av rynkor, enligt Topphälsa-artikeln, där tipset är avnjuta jordgubbarna hela och kylskåpskalla för att inte gå miste om någon av ovanstående, positiva effekter.

Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Ola Söderlund
Ola Söderlund

Utbildad journalist med 35 år i yrket och med erfarenhet från kvällspress, lokaltidningar, den kristna tidningen Dagen och Sveriges Radio. Bevakar i huvudsak börs- och finansmarknaden för Dagens PS. Har tidigare varit kriminalreporter, allmänreporter, nyhetschef på dåvarande Miljöaktuellt och chefredaktör för en branschtidning.

Ola Söderlund
Ola Söderlund

Utbildad journalist med 35 år i yrket och med erfarenhet från kvällspress, lokaltidningar, den kristna tidningen Dagen och Sveriges Radio. Bevakar i huvudsak börs- och finansmarknaden för Dagens PS. Har tidigare varit kriminalreporter, allmänreporter, nyhetschef på dåvarande Miljöaktuellt och chefredaktör för en branschtidning.

ANNONS
ANNONS

Senaste nytt

ANNONS
Spela klippet

Skärpta straff för olaglig finansiell verksamhet 

Nu ska finansbrott likställas med organiserad brottslighet. Det anser Ekobrottsmyndigheten, som kräver hårdare straff för brott på finansmarknaden. Se mer i videon ovan. Rikard Jermsten är nytillträdd generaldirektör och chef för Ekobrottsmyndigheten. Han anser att finansbrott är lika allvarliga som organiserad brottslighet. Därför behövs hårdare straff. MISSA INTE: Thedéens skarpa varning: Värre läge än 2020 […]