Valen du gör under din livsstil kan påverka hur länge du kommer att leva. Människor blir äldre och äldre, men hur gammal kommer du att bli?
Hur gammal kommer du bli? Genetikerna svarar
Julia Lundberg
Uppdaterad: 11 okt. 2024Publicerad: 13 okt. 2024
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
Enligt SCB var medellivslängden år 2023 hos kvinnor 84,20 år och hos män 81,58 år.
En markant ökning från år 1970 då kvinnor på genomsnitt blev 77,06 år och män blev 72,2 år.
I takt med medicinska framsteg som vaccin, antibiotika och bättre folkhälsa, har mänskligheten lyckats förlänga sin livstid drastiskt.
Trots dessa framsteg är frågan om hur vi kan leva ännu längre och friskare alltmer aktuell.
Forskare och experter pekar på möjligheten att leva längre. Men hur realistiskt är det?
Hur lever du?
En av de största faktorerna som påverkar din livslängd är dina egna livsstilsval.
Genom att investera i din hälsa med bättre kostvanor, regelbunden motion och stresshantering kan du påverka hur länge och hur väl du lever.
1177 betonar att dessa livsstilsförändringar inte bara förlänger livet, utan också minskar risken för psykisk ohälsa, hjärtproblem och även vissa cancerformer.
ANNONS
Läs också: Fler svenskar hundra år – här är de som lever längst. Dagens PS
ANNONS
Senaste nytt
Framtidens medicin
Förutom livsstilsval spelar den snabba utvecklingen inom medicinsk forskning en avgörande roll, förklarar Fortune Well.
Ny teknologi som precisionsmedicin, där behandlingen skräddarsys efter individens genetiska och biologiska förutsättningar, ger nya möjligheter att bromsa åldrandet.
Det handlar om att upptäcka och förebygga åldersrelaterade sjukdomar innan de utvecklas, något som forskare Andrea Maier kallar framtidens medicin.
Längre liv – realistiskt?
Med alla dessa framsteg börjar forskare se en framtid där människor inte bara når 100 år, utan också gör det med god hälsa.
Genom att kombinera livsstilsförändringar med nya medicinska behandlingar och teknologier finns det hopp om att vi kan förena hög ålder med god hälsa.
Det viktigaste är att se till att vi inte bara lever längre, utan att vi också har en hög livskvalitet under våra sista år.
ANNONS
Se även:
Förändring i DNA kontrollerar minnesbildning. Dagens PS
Ny studie: Så minskar du den biologiska åldern. Dagens PS
Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Julia Lundberg
Frilansskribent på Dagens PS sedan 2023 som bevakar mat, vin och krogar.
Julia Lundberg
Frilansskribent på Dagens PS sedan 2023 som bevakar mat, vin och krogar.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
