Många ser åldrande som ett förfall. Det finns dock experter som vill att vi istället jämför det med ett äventyr – och därmed kan åldras mer graciöst. Här är strategierna som hjälper dig på vägen.
Experten: Strategierna som hjälper dig att åldras graciöst
Johan Augustin
Uppdaterad: 29 jan. 2025Publicerad: 29 jan. 2025
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
Det handlar om att ha ett nytt perspektiv kring att åldras.
Vi ska alla gå den vägen, men istället för att ge upp hoppet och se kroppens åldrande som ett förfall, kan vi se det som en ny möjlighet att växa.
“Vi bör omfamna åldrandet som ett äventyr – något som drabbar alla och som faktiskt berikar oss i samtliga åldrar”, säger socialgerontologen Jeanette Leardi till Fortune.
Så åldras du graciöst
Hon menar att vi bör se åldrandet som en vän som berikar livet istället för en fiende som förstör vardagen.
Många vill dra ner på takten när vi blir äldre – men enligt Leardi finns det inget som säger att vi inte kan fortsätta att studera eller starta nya företag bara för att vi närmar oss pensionsåldern.
ANNONS
Senaste nytt
Umgås med alla åldrar
Var inte rädd för att söka nya bekantskapskretsar med personer i alla åldrar.
Du behöver inte umgås med enbart människor i pensionsåldern om du själv befinner dig där. Din erfarenhet och vishet kan vara nyttiga att dela med sig till yngre bekanta – som kanske är halva din ålder – samtidigt som du kan dra nytta av deras unga perspektiv.
ANNONS
Dra nytta av äldres erfarenheter
I många länder blir andelen äldre i befolkningen allt större, och det kommer fortsätta att öka framöver – så varför inte dra nytta av äldres visdom, färdigheter och erfarenheter fullt ut?
Sluta att se åldern som att förfall, utan tänk istället utanför boxen och öppna upp alternativa perspektiv menar Leardi.
“Från toppen av kullen kan äldre vuxna se andra kullar – nya möjligheter, utmaningar och outforsakade vägar som de inte kunde se när de var på botten av kullen de just klättrat upp för.”
Läs även:
Sveriges pensionsålder går i graven. Dagens PS
Åldersdiskriminering: 34-åring “för gammal”. Dagens PS
Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Johan Augustin
Reporter på Dagens PS baserad i Sydney, Australien. Lång erfarenhet av resereportage.
Johan Augustin
Reporter på Dagens PS baserad i Sydney, Australien. Lång erfarenhet av resereportage.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS