I 164 år har det svenska begreppet “friluftsliv” varit en grundpelare i vårt sätt att leva och uppfostra barn.
Den svenska filosofin som ger gladare barn
Mest läst i kategorin
Friluftsliv, handlar om att omfamna naturen och göra den till en självklar del av vardagen.
Linda Åkeson McGurk är en författare med både svenska och amerikanska rötter.
Hon har skrivit böcker som The Open-Air Life och There’s No Such Thing as Bad Weather, där hon betonar vikten av att vara utomhus och njuta av naturen.
Nu förklarar hon för CNBC Make It hur du bäst implementerar denna filosofi i ditt barns uppväxt.
Naturen finns överallt
Du behöver inte söka dig långt bort för att uppleva friluftsliv.
Istället kan du börja med att utforska naturen som finns runt omkring dig, även i städer.
Det viktiga är att göra naturupplevelser till en del av vardagen, oavsett om det handlar om en enkel promenad i skogen nära hemmet eller att observera fåglar och växter i en park.
Dessa små, dagliga kontakter med naturen kan ha en stark inverkan på barnens relation till och uppskattning av naturen.
Senaste nytt
Kläder efter väder
Författarinnan understryker vikten av att inte låta vädret bli ett hinder för utomhusaktiviteter.
Barn lär sig attityder mot vädret från vuxna, så om vi som föräldrar visar att vi uppskattar alla väderförhållanden, kommer barnen också att göra det.
I de nordiska länderna finns ett starkt fokus på att vara utomhus oavsett väder, och talesättet “Det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder” påminner oss om att rätt kläder kan göra nästan alla väderförhållanden njutbara.
Det är viktigt att ge barnen möjlighet att leka och utforska utomhus, även när vädret inte är perfekt, eftersom det kan leda till roliga och minnesvärda upplevelser.
Friluftsliv i vardagen
Hon betonar även betydelsen av att integrera utomhusaktiviteter i vardagen som en del av uppfostran.
Författaren förklarar att det är viktigt att skapa rutiner som gör det möjligt att tillbringa tid utomhus regelbundet.
Det kan handla om att planera in promenader eller måltider utomhus.
Genom att göra utomhustid till en naturlig del av vardagen, kan man skapa en hållbar vana som både vuxna samt barn kan njuta av.
Se även:
Ny forskning: Så får barn en rikare framtid. DagensPS
Dags för månadspeng? Så gör andra föräldrar. DagensPS
Frilansskribent på Dagens PS sedan 2023 som bevakar mat, vin och krogar.
Frilansskribent på Dagens PS sedan 2023 som bevakar mat, vin och krogar.