Sömnbrist kan sänka arbetskapaciteten med 10 procent
Enligt Folkhälsomyndigheten är olika typer av lätta psykiska besvär, som oro, stress och sömnproblem vanliga i Sverige. Folkhälsomyndighetens senaste nationella folkhälsoenkät gjordes 2021, den visar att de flesta av oss har ett gott psykiskt välbefinnande, men nästan hälften av alla mellan 45 och 64 år uppgav att de har sömnproblem, kvinnor uppgav mer sömnbesvär än …
