Umgås med vin – lev längre

Bra för hjärtat

Det är inte nödvändigtvis vinet i sig som lägger på några år på livslängden, utan snarare vanan att umgås över ett glas tillsammans med andra, och hur det stimulerar hjärnan att ta det lugnt och stressa mindre – vilket i sin tur leder till färre hjärt- och kärlsjukdomar.

Det menar Kien Vuu, författaren bakom boken Thrive State, skriver The Drinks Business.

“I kulturer där befolkningen lever länge förekommer måttlig alkoholkonsumtion ofta i ett socialt sammanhang, som lyfter fram gemenskap och firande”, säger han och klargör:

“Positiva relationer bidrar till ett mentalt och känslomässigt välbefinnande.”

Studier säger olika saker

Otaliga studier har visat både positiva och negativa effekter som alkohol har på vår hälsa, så många att det ibland kan vara svårt att veta vad det egentligen är som gäller.

Kan man dricka ett glas eller två om dagen utan att det är skadligt?

Dricker vin varje dag

Studier har visat att ett par glas om dagen kan leda till lägre risk för hjärt- och kärlsjukdomar, och för de som har spenderat mycket tid längs Medelhavet vet att en stor del av befolkningen ser vin som en del av vardagen, där ett glas till middagen, och lunchen för den delen, är en självklarhet.

Gör alkoholen att du lever längre?

Om det leder till att du stressar mindre, med mer jämn sömn, lägre ångest och färre hjärtproblem, så är svaret helt klart ja.

Läs även:

Hemligheten bakom alkoholfri öl – Dagens PS

Stora myten om alkohol avslöjad – Dagens PS