Vilken är den perfekta längden på en ledighet? Där finns olika teorier – men forskarna är eniga om vilken dag på semestern vi mår som allra bäst.
Studie: Så lång är den perfekta semestern
Torbjörn Karlgren
Uppdaterad: 19 jan. 2024Publicerad: 19 jan. 2024
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
När Sverige fick sin första semesterlag 1938 gav den alla två veckors lagstadgad semester.
En stor händelse som, bland mycket annat, gjorde schlagern ”Semesterflirt” med refrängen ”Vill du bli min stora semesterflirt, i fjorton långa dar” till det årets sommarplåga.
Hur lång en perfekt semester är har vi dock fortfarande inte rett ut, 86 år senare.
Washington Post konstaterar att ”någonstans mellan en weekend i Las Vegas och en nio månader lång kryssning”, ligger det rätta svaret.
Svårt att svara
Tidningen hänvisar till en tidigare genomförd studie där forskarna undersökt saken närmare.
Den studien både ger och ger inte svar.
“Sammantaget är mina slutsatser att den optimala semesterlängden är nästan omöjlig att komma fram till”, säger Jessica de Bloom, en av forskarna bakom studien.
”Inte minst eftersom man måste ta hänsyn till andra faktorer som semesterort, väder, socialt sammanhang och annat”.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
Då toppar vi
Forskarna konstaterar ändå att vår hälsa och välbefinnande når en topp den åttonde dagen av en semester.
I studien, publicerad i Journal of Happiness Studies, slog de Bloom och övriga fast att njutningen peakar dag åtta.
Ondrej Mitas, forskare vid yrkeshögskolan i Breda, har också lagt energi på detta forskningsfält.
Resultatet?
”Det är oerhört svårt att mäta”, säger han till Washington Post och tillägger att man ska undvika semestrar som är ”för korta eller för långa”, något som möjligt gått att räkna ut även utan akademisk examen.
”Ta mer semester”
Ändå når Mitas en slutsats:
“Vi ser ett samband mellan mängden semester och lycka eller välbefinnande,” säger Mitas, ”så allt annat lika borde du ta mer semester”.
ANNONS
Enligt Mary Helen Immordino-Yang, professor vid University of Southern California, är vi skapta för att agera i sjudagars-steg.
“Vi tänker i enheter, och en vecka är en sådan enhet,” säger hon.
“När du väljer en åtta dagar lång semester har du ersatt en arbetsenhet med en enhet av avkoppling, plus en dag för att komma dit”, är hennes förklaring till varför dag åtta maxar njutningen.
Sju dagar logiskt
Susan Whitbourne, professor vid University of Massachusetts Amherst, menar att tre eller fyra dagar ledigt är för lite.
“Helst vill du ha tid att varva ner och sedan spola tillbaka när det är dags att gå”, säger hon.
“Det är något med sju dagar som känns logiskt”.
Fem – eller fem plus fem
En annan måttstock presenteras av reserådgivaren Denise Ambrusko-Maida, som fokuserar på siffran fem.
ANNONS
Minst fem dagar på marken för resor som inte kräver mer än en dags transport i respektive ände, tio dagar plus resdagar för längre upplevelser.
Så var landar vi i frågan om den perfekta längden på en semester? Dagens PS har inget svar – men en idé är ju att ta lite ledigt och fundera på saken. I fem, åtta eller tio dagar.
Läs även:
Länderna med längre sommarsemester än Sverige – Dagens PS
Forskning: Så ofta behöver du semester – Dagens PS
Så mycket lägger svenskarna på semestern – Dagens PS
Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Torbjörn Karlgren
Reporter på Dagens PS med gedigen bakgrund som bland annat bevakar privatekonomi.
Torbjörn Karlgren
Reporter på Dagens PS med gedigen bakgrund som bland annat bevakar privatekonomi.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
Internet of Things – för en mer uppkopplad verksamhet!
Ta reda på mer om utvecklingen, framtidens möjligheter och lösningar med hjälp av Internet of Things.
Ge årets julgåva till forskningen – så får du vårt hjärta
Ge årets julgåva till Hjärt-Lungfonden, så får du vårt hjärta i form av ett elegant diplom, ett digitalt julkort och en e-postsignatur.