Så förändrar probiotika ditt mående – på två veckor  

Tarm-hjärna-kopplingen stärker teorin

Att magen och hjärnan pratar med varandra är inget nytt för forskarvärlden. Genom bland annat vagusnerven, hormoner och immunförsvaret har tarmen direktkontakt med vårt känsloliv.

“Bakterierna i tarmen kan påverka hur vi känner oss och hur vi beter oss”, säger medförfattaren Katerina Johnson.

Bland annat har inflammation i tarmen tidigare kopplats till psykisk ohälsa, särskilt ångestrelaterade tillstånd.

Läs även: Forskaren larmar: Parkinsons är skapad av människor. Dagens PS

Vissa personligheter påverkades mer

Ytterligare ett fynd i studien var att effekten inte var likadan för alla. 

De deltagare som själva beskrev sig som riskundvikande – alltså mer försiktiga till sin personlighet – var de som påverkades mest positivt av probiotikan.

Varför just den gruppen svarade starkare vet forskarna ännu inte, men det öppnar för tanken att framtida probiotikabehandlingar kan riktas mot specifika personlighetstyper.

Fler hälsofördelar 

Probiotika har studerats flitigt i flera andra sammanhang – över 1 000 kliniska studier finns enligt USA:s hälsomyndighet NIH. Några potentiella hälsoeffekter som pekas ut är: 

• Mindre magbesvär: Probiotika kan förebygga antibiotikarelaterad diarré och hjälpa vid IBS.
• Lägre kolesterol: Vissa bakteriestammar kan förbättra blodfetterna.
• Stöd för viktkontroll: Tarmfloran påverkar hur kroppen lagrar och använder energi – och probiotika kan vara ett framtida verktyg vid övervikt.

Ett verktyg i förebyggande vård

Forskarna är försiktigt hoppfulla och pekar på att probiotika kanske i framtiden skulle kunna användas som ett sätt att förhindra att negativa känslor utvecklas till allvarligare tillstånd – som depression. 

Men där krävs betydligt mer forskning.

Läs också: Ny studie: Smärtstillande skyddar mot många sjukdomar. Dagens PS