Att flyga må vara effektivt – men rymligt, det är det inte. Att sitta och trängas mellan stolsrader kan dock vara mer än bara obekvämt.
Ekonomiklass-sjukan: Så kan flyget göra dig sjuk
Matilda Habbe
Uppdaterad: 12 sep. 2024Publicerad: 12 sep. 2024
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
Flyger man i första klass kan en flygresa förvisso vara något mer bekväm.
Men inte heller där är du helt skonad från den osynliga faran: ekonomiklass-sjukan.
En fara på höjd
”Ekonomiklass-sjukan” eller djup ventrombos (DVT) är ett tillstånd där blodproppar bildas i venerna, vanligtvis i benen, efter att man suttit stilla under långa perioder.
Namnet kommer från att resenärer i ekonomiklass ofta har mindre utrymme att röra sig. Men faktum är att alla, oavsett vilken klass man reser i, är i riskzonen.
Det är särskilt under långflygningar som risken ökar – men enligt experter som CNBC snackat med kan det räcka med en flygresa på blotta fyra timmar.
Studier visar att drygt 1 av 6000 flygresenärer drabbas av blodpropp som en direkt följd av inaktivitet under resan.
ANNONS
Senaste nytt
Symptom att hålla koll på
Ekonomiklass-sjukan utvecklas oftast i benen och kan ge symptom som smärta, svullnad, förändringar i hudfärg och en varm känsla.
ANNONS
Ibland märker man dock inga symptom alls.
Om en propp bryter loss och rör sig till lungorna kan det orsaka en livshotande komplikation kallad lungemboli, vilket leder till andningsproblem och bröstsmärtor.
Risken ökar om du har exempelvis har övervikt, röker, genomgår hormonbehandling eller om du är över 60 år. Men även den som är ung och aktiv kan drabbas.
Pinakin V. Parekh, en hjärtspecialist från Singapore, påpekar att det i slutändan kvittar vem du är och var du sitter. Istället handlar det om hur du rör dig.
Så minskar du risken
Hur slipper man då den här luriga sjukan?
Några av de främsta tipsen är att dricka mycket vatten under resan, stå upp och gå runt på planet så ofta som möjligt samt att göra enkla fotövningar när du sitter.
Att välja en plats vid gången kan också göra det lättare att röra sig utan att känna att du stör andra passagerare.
Ett par hederliga stödstrumpor kan också vara ett effektivt verktyg, då de hjälper till att förbättra blodcirkulationen under flygresan.
ANNONS
Trevlig resa – hoppas jag..
Läs också:
Vården: Goda råd eller gissningar? Dagens PS
Smärtsamt år: Jobbet gör oss sjuka. Dagens PS
Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Matilda Habbe
Bevakar i huvudsak privatekonomi och företagande.
Matilda Habbe
Bevakar i huvudsak privatekonomi och företagande.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
