Ekonomiklass-sjukan: Så kan flyget göra dig sjuk 

Symptom att hålla koll på

Ekonomiklass-sjukan utvecklas oftast i benen och kan ge symptom som smärta, svullnad, förändringar i hudfärg och en varm känsla. 

Ibland märker man dock inga symptom alls. 

Om en propp bryter loss och rör sig till lungorna kan det orsaka en livshotande komplikation kallad lungemboli, vilket leder till andningsproblem och bröstsmärtor.

Risken ökar om du har exempelvis har övervikt, röker, genomgår hormonbehandling eller om du är över 60 år. Men även den som är ung och aktiv kan drabbas.

Pinakin V. Parekh, en hjärtspecialist från Singapore, påpekar att det i slutändan kvittar vem du är och var du sitter. Istället handlar det om hur du rör dig. 

Så minskar du risken 

Hur slipper man då den här luriga sjukan? 

Några av de främsta tipsen är att dricka mycket vatten under resan, stå upp och gå runt på planet så ofta som möjligt samt att göra enkla fotövningar när du sitter. 

Att välja en plats vid gången kan också göra det lättare att röra sig utan att känna att du stör andra passagerare.

Ett par hederliga stödstrumpor kan också vara ett effektivt verktyg, då de hjälper till att förbättra blodcirkulationen under flygresan.

Trevlig resa – hoppas jag..

Läs också:

Vården: Goda råd eller gissningar? Dagens PS

Smärtsamt år: Jobbet gör oss sjuka. Dagens PS