Allt fler drunkningsolyckor – så motverkas de

Under maj drunknade nio personer i Sverige, en uppgång med tre personer jämfört med samma period förra året. Hittills i år har 21 personer mist livet genom drunkningsolyckor enligt Svenska Livräddningssällskapet.

Det är ingen positiv inledning på badsäsongen, men det går att förebygga olyckorna till stor del genom att ha några enkla tips i bakhuvudet när man befinner sig nära vatten.

Ha alltid uppsikt

Låt inte småbarn eller personer som inte kan simma bada på egen hand utan ha alltid uppsikt, och bada tillsammans med dem på en “armlängds avstånd”, enligt Svenska Livräddningssällskapets pressmeddelande.

I början av säsongen är vattnet ofta kallt så tänk på att kroppen snabbt blir nedkyld.

“Kallt och strömt vatten påverkar kroppen mer än man anar och det går åt mycket energi för att behålla normal kroppstemperatur. Inled med korta intervaller för att sakta vänja kroppen vid såväl temperatur som vattenvana och uthållighet.”

Ta dig inte vatten över huvudet, bokstavligen talat.

Många tror att de klarar betydligt längre sträckor än vad de gör i verkligheten. Håll dig intill strandkanten där du bottnar och “se till att göra dig synlig för andra på sjön.”