Visa hur du sover och jag ska tala om vem du är? Nja. Riktigt så kanske det inte fungerar, men faktum är att mycket kan utläsas av din sovställning.
3 sovställningar som avslöjar vem du är
Jennie Nysted
Uppdaterad: 10 jan. 2023Publicerad: 10 jan. 2023
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
Framåtstupa sidoläge, fosterställning eller sjöstjärna? Oavsett vilken sovställning du föredrar kan den faktiskt vara kopplad till din personlighet.
Allt enligt en studie utförd av Dr Chris Idzikowski, sömnspecialist och chef för Sleep Assessment and Advisory Service, som funnit att våra sovpreferenser har ett samband med hur vi är som personer, skriver Birmingham Mail.
En konklusion Idzikowski dragit genom att studera sex vanliga sovställningar, 1000 britter, deras sovvanor och personlighetsdrag.
Läs även: Utmaningen: 30 minuters dagsljus om dagen
Majoritet föredrar fosterställning
Idzikowskis sammanställning visar bland annat att en majoritet av testpersonerna föredrar att sova i fosterställning, varav merparten kvinnor.
En position som enligt Idzikowskis forskning kan visa på en personlighet som kan framstå som tuff utåt, men egentligen är mycket känslig.
En mindre vanlig, men likväl förekommande position är den så kallade “sjöstjärnan”. En personlighet som har en förmåga att flyta ut i sängen och även kvalar in som en riktigt god vän, eftersom mycket tyder på att sjöstjärnor är goda lyssnare, skriver Birmingham Mail.
ANNONS
Senaste nytt
Bra för magen sova på rygg
ANNONS
Ytterligare en aspekt av hur vi sover är de eventuella hälsofördelar eller nackdelar som en sovställning kan medföra. Här är det till exempel en fördel att ligga plant och platt eftersom det gör det lättare för magen att arbeta under natten.
En annan fördel är att de som sover på rygg, eller på sidan tenderar att snarka mindre, om än med varierande resultat.
Här är tre exempel på sovställningar och medföljande personligheter utifrån Idzikowskis forskning.
Sjöstjärnan har en förmåga att flyta ut i sängen och är ofta en bra kompis. (Foto: Pixabay)
1. Fosterställning
Att sova som ett barn, i fosterställning är en av de vanligast förekommande sovpositionerna, som 41 procent av testpersonerna väljer.
Är du en av dem kan det enligt Idzikowski anlays vara möjligt att du är en känslig, inkännande person med ett hårt skal. Egenskaper som gör att du kan uppfattas som tuff, men egentligen är en mjukis och behöver en startsträcka innan du vågar vara dig själv.
Hela 41 procent av testpersonerna i Idzikowskis studie somnar i fosterställning, vilket talar för en mjuk insida. (Foto: Pixabay)
2. Fritt fall
ANNONS
Värd att nämna är även “fritt fall”. En sovställning som omkring 7 procent i Idzikowskis studie hör hemma i. Med fritt fall menar vi dig som håller din kudde i ett fast grepp och sedan sover med huvudet åt sidan.
En position som enligt studien kan tala för att du har svårt att hantera stress. Kanske även problem att ta emot kritik. Egenskaper som dock inte utesluter att du uppfattas som en mycket sällskaplig och social person.
3. Soldaten
Föredrar du att ligga på rygg, lika stolt och rak som en tennsoldat, med armarna längs sidorna? Då tillhör du de omkring 8 procent sjusovare som varje kväll dunar in i “soldaten”. En position om talar för att du är en lågmäld person som verkar i det tysta. Det är samtidigt en sovställning som borgar för att du ställer höga krav på din omgivning och ogillar konflikter.
Vill du läsa mer om hälsa och livsstil? Så här enkelt skaffar du Dagens PS kostnadsfria nyhetsbrev
Läs även: Vanan som försvann – sömn i två skift
Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Jennie Nysted
Redaktionschef på Dagens PS som bland annat bevakar världen, företag och privatekonomi.
Jennie Nysted
Redaktionschef på Dagens PS som bland annat bevakar världen, företag och privatekonomi.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
