Ny studie – Tetris kan bota trauman

Den vetenskapliga studien heter “A guided single session intervention to reduce intrusive memories of work-related trauma: a randomised controlled trial with healthcare workers in the COVID-19 pandemic”.

Med den titeln är det svårt att tro att det handlar om hur bra det är med dataspel.

Men så är det. Närmare bestämt handlar det om Tetris.

Enligt studien med det imponerande namnet kan behandling med dataspelet Tetris minska symptom på posttraumatiskt stressyndrom, PTSD.

Studien har gjorts med deltagande av hälso- och sjukvårdspersonal som arbetade under pandemin.

Flera symptom

Ett vanligt symtom vid PTSD är obehagliga minnen av en traumatisk händelse. Minnen kan ta form av bilder, flashbacks.

Undvikande beteende, att man är överspänd, sömnproblem och koncentrationssvårigheter är andra symptom.

Nu har forskare vid Uppsala universitet testat ett nytt sätt att komma tillrätta med problemen.

De testade en behandling som bygger på så kallad mental rotation, och som även är kärnan i datorspelet Tetris.

Mental rotation går ut på att se ett föremål från en vinkel och föreställa sig hur det ser ut om det roteras till en annan position – och därmed ses ur en annan vinkel.

I studien deltog drygt 160 personer som jobbade inom vården under pandemin.

Deltagarna delades in i två grupper. Hälften fick spela datorspelet Tetris i 20 minuter. Kontrollgruppen fick lyssna på radio motsvarande tid.