Ny forskning visar att det är vanligare med psykopati bland högt uppsatta chefer jämfört med hos andra människor. Har du någonsin undrat om din svåra chef kanske är mer än bara svår? Enligt en studie från Ohio State University är högt uppsatta chefer upp till 12 gånger mer benägna att vara psykopater jämfört med den …
Är du en av dem som kanske får panik, svettas överdrivet mycket och helst undviker att tala inför andra på jobbet på grund av rädsla? Du är knappast ensam, men hur ska du hantera det? Rädslor – alla har vi dem, för olika saker. Många gånger tenderar vi av naturliga skäl även att fly undan …
Visst kan det vara skönt att ventilera ut sin stress för kollegorna. Nästan för skönt, visar nya studier som säger att kollegor som skryter om sin stress kan skapa en negativ arbetsmiljö. I en tid där stress tar allt mer plats i arbetslivet är det kanske inte helt oväntat att vi också påverkas av våra …
Det går inte att syssla med aktier och börs utan att halka in på ämnet börspsykologi. Nu har Danske banks expert delat med sig av sina favoritråd på temat. Investeringar är så mycket mer än bara siffror och rationella kalkyler. För att bli framgångsrik på börsen krävs också ett kallt huvud och en förståelse för …
Ditt självförtroende kan urholkas av negativa tankar med en överkritisk inre monolog. För att besegra dina negativa tankar måste du vara uppmärksam på vad som triggar din pessimism. Under tio dagar är 2019 lät forskare vid Pennsylvania State University i USA 29 personer med generaliserat ångestsyndrom skriva ned allt de oroade sig för, det skriver …
Ilska påverkar dina blodkärls hälsa negativt och effekten sitter kvar långt efter att du slutat känna dig arg, det visar en ny studie. I en ny studie ville forskare ta reda på varför känslor av ilska har en negativ påverkan på våra blodkärls hälsa, det skriver CNN. Fisk minnas känslor Forskarna delade 280 studiedeltagare och …
Enligt en författare som bland annat skrivit om övertänkande, är för mycket av det här personlighetsdraget “dramatiskt och farligt” för din karriär. Bedragarsyndromet är känslan av att du inte hör hemma i din yrkesposition eller att du inte förtjänar den framgång du har i din karriär och bara har lyckats på grund av tur. Det …
Spelar syskons födelseordning någon roll för hur deras personligheter och egenskaper utvecklas, och påverkar det barnens framtida utbildningsnivå? Små studier har funnit samband mellan syskons födelseordning och personlighetsdrag, men i större studier är den kopplingen svagare, det skriver New York Times. “Äldsta dotter-syndrom” Enligt Kati Morton, licensierad äktenskaps- och familjeterapeut i Santa Monica i Kalifornien, …
Många studier visar att beröring främjar mentalt och fysiskt välbefinnande, nu har en grupp forskare försökt bena ut hur viktigt det är. En grupp nederländska forskare skriver i Nature att de har gjort en metaanalys och en systematisk granskning av studier för att identifiera effekten av beröring. Deras metaanalys omfattar 137 studier och i en …
Människan går helst på magkänsla och överskattar ofta sig själv. Därför investerade avlidne psykologen sina pengar i indexfonder. Daniel Kahneman, amerikansk psykolog och Nobelpristagare i ekonomi, avled på onsdagen vid 90 års ålder. För allmänheten är han nog mest känd för boken “Tänka, snabbt och långsamt” från 2011. Tillsammans med sin forskningspartner, Amos Tversky, vände …
Snart ser det ut att vända i bygghandeln. Både räntor och inflationen är på väg ner – och den långa deppiga perioden inom branschen ser ut att gå mot ett slut. Det senaste året har varit tufft för bygghandeln, där ränteökningar har gjort framför allt privatkunderna mindre shoppingsugna. Ljuset i tunneln Den långa vintern ser …
Det är inte bara din rätt, utan även ditt ansvar, att dra dina egna gränser och säga nej, och inte förvänta dig att andra ska dra dem åt dig. Ibland kan det vara svårt att säga nej, av rädsla för att den som frågar ska känna sig ratad, generad eller få problem, det skriver författaren …
Desinformation sprids på internet och falska nyheter upprepas gång på gång i våra sociala medie-flöden. Men varför är det så många som tror på dem? Vi vänjer oss kanske vid effekterna av klimatförändringar och föroreningar, och märker antagligen hemska saker som krig och rasism, även om vi också vänjer oss vid dem. Forskarna Tali Sharot …
Ger din partners charmiga leende dig inte längre gåshud och känner du inte längre lycka när du kör din röda sportbil? Hoppar du inte heller längre högt av obehag när din arga chef skriker på dig? Både sådant som får oss att reagera starkt positivt och sådant som får oss att reagera starkt negativt påverkar …
En liten del av befolkningen uppfyller kriterierna för psykopati men det är många fler mer psykopatiska drag. Har du en chef eller kollega som du misstänker är psykopat? Så avslöjar och hanterar du personen. Det finns en del av befolkningen som ljuger obehindrat, om smått som stort, ofta och mycket. Samma del av befolkningen är …
ADHD ses av många i dag som något som måste behandlas, men nu visar en studie att det hjälpte våra förfäder att överleva som jägare och samlare. Ungefär 4 procent vuxna och 11 procent barm har neuroutvecklingstillståndet ADHD, symptomen inkluderar distraktion, rastlöshet, glömska och impulsivitet, det skriver Newsweek. Kan ha gett en fördel Många anser …
Tillhör du dem som stressar mer över ditt jobb när du ligger i sängen eller när du streamar en tv-serie, än när du faktiskt jobbar? Då ska du läsa det här. Enligt psykologen Guy Winch finns det en enkel förklaring till att vi är besatta av vårt arbete när vi inte jobbar, det skriver CNBC. …
Kört fast i livet? Experter på psykisk hälsa föreslår hur du kan göra dig av med de interna vägspärrar som håller dig tillbaka och kan orsaka utmattningssyndrom. Adam Alter är pfofessor i psykologi och har forskat om att känna sig som man kört fast i livet, det skriver New York Times. År 2020 lät han …
Det är lågkonjunktur, arbetslösheten ökar och ÖB varnar för att kriget kan komma, inte konstigt om många kämpar med oro och ångest. Så här kan du konfrontera dina rädslor och söka nya perspektiv. Enligt forskning kan det hjälpa att direkt konfrontera de saker som oroar och skrämmer oss för att bryta ett mönster av rädsla …
Tinnitus kan vara ett ringande ljud eller ett evigt surrande, det är ett vanligt tillstånd som ofta är utmattande. Nu säger forskare att de kan minska dess påverkan. De som har tinnitus upplever ett ljud som inte kommer utifrån och som ingen annan kan höra. Det är ett slags fantomljud. Enligt Christopher Cederroth, forskare vid …
Årstidernas växlingar påverkar oss, de kan förändra vårt beteende och våra beslut. Många känner melankoli under årets mörkaste dagar, men det går att påverka hur vi mår. Vi går mot ljusare tider, men än är vintern långt ifrån över och dagarna är fortfarande korta. Årstiderna påverkar inte bara våra känslor, det rapporterar BBC. En färsk …
Vänner är bra för oss, både mentalt och känslomässigt, men när vi blir vuxna faller många vänner bort. Vad behövs för att upprätthålla nära vänskap? När vi blir vuxna blir vår fritid mer begränsad, många skaffar familj, jobbet är mer krävande och vi hinner inte alltid träffa våra vänner så ofta som vi skulle vilja. …
Så här i juletid är det många som är stressade över allt som ska hinnas med, men en av de bästa julklappar du kan ge din familj och dina vänner är att stanna upp och vara här och nu. Med medveten närvaro främjas bättre relationer genom att dina nära och kära känner sig sedda, hörda …
Har du en vän som alltid “glömmer” att betala tillbaka pengar han eller hon har lånat av dig? Om du tycker att det är obehagligt att ta upp sådant kan det bli dyrt för dig, här är några råd från en expert. Sara Jane Ho, är en Harvard-utbildad etikettexpert och grundare av Institute Sarita, en …
Brukar du kritisera dina vänner och säga till dem att de är värdelösa? Antagligen inte, men många säger konstant så till sig själva. Våra hjärnor har utvecklats för att fixera mer på obehagliga upplevelser än på de som är bra. Det hjälpte våra förfäder att hitta nya säkra miljöer och förberedde dem på vad som …
Människor med hög EQ har förmågan att både erkänna sina egna och andras känslor och de använder sin förmåga för att engagera och föra samman människor. Harvey Deutschendorf har ägnat mycket tid åt att studera människor med hög emotionell intelligens, EQ. Han skriver i CNBC att du måste kommunicera och läsa av kroppsspråk effektivt för …
Open AI:s före detta vd menar att framgångsrika människor tror så mycket på sig själva att det gränsar till vaneföreställningar. Framgångsrika människor har nästan alltid gott självförtroende. Sam Altman, numer före detta vd för Open AI, tror på att låta det bli extremt, det skriver CNBC. Vaneföreställande övermod Ledarskaps- och kommunikationsprofessor, Don Moore, vid University …
Var femte person i Sverige uppger att de någon gång fått diagnosen depression och under 2022 fick ungefär 3 procent av befolkningen den diagnosen. Depression är en av de vanligaste psykiska diagnoserna och den är dubbelt så vanligt bland kvinnor som bland män, det skriver Folkhälsomyndigheten. Informationen kommer från Folkhälsomyndighetens nationella folkhälsoenkät från 2022 som …
När vi får en god nyhet vill vi gärna dela med oss av den så fort som möjligt men nu visar forskning att det kan vara fördelaktigt att hålla på den ett tag. Enligt huvudförfattaren till en ny studie, Michael Slepian vid Columbia University, tyder decennier av forskning om sekretess på att det är dåligt …
Tycker du att det verkar som en bra idé att motionera, men lyckas aldrig få in rutinen? Då kan du behöva fundera på ditt “tankesätt”, eller det psykologer kallar för kärnantaganden. Våra kärnantaganden formar vårt beteende och vår verklighet. Vårt tankesätt kan påverka vår akademiska prestation och vårt sätt att hantera stress, det är känt …
Ett ganska förbisett koncept har kopplats till bättre relationer både med andra och med sig själv. Det kallas mattering – att vara av betydelse. Gordon Flett är professor vid New Yorks universitet och har blivit en av världens största auktoriteter i ämnet mattering, det handlar om att känna sig betydelsefull, skriver the New York Times. …
Ett AI-system som kan läsa av och sammanfatta känslor och kroppsspråk utvecklas just nu vid Stockholms universitet. Det nya AI-verktyget är tänkt att användas av terapeuter, framförallt vid internetbaserad terapi. AI-systemet ska läsa av känslor och kroppsspråk. En stor del av våra känslor uttrycks i annat än ord. ”Ansiktet förmedlar ju väldigt mycket information, vi …
När ditt barn får ett utbrott i livsmedelsbutiken eller på restaurangen kan det vara svårt att inte ge efter och köpa det barnet vill ha. Så här tar du reda på om du tillåter för mycket. Att ha för mycket överseende med ditt barn kan ge konsekvenser längre fram, det menar barnpsykologen Lauren Silvers i …
Fungerar verkligen det ångestdämpande plåstrets påstådda lugnande effekt, eller är det bara ett lurendrejeri som hertiginnan gått på? Meghan Markle, hertiginnan av Sussex, finns bland dem som använder ångestdämpande plåster. Hon fångades nu i september på bild med en av Nucalms “biosignalsbearbetningsskiva” på handleden, det rapporterar The Guardian. Hertiginnan kan ha blivit lurad Nucalms medicinska …
Alla stöter på självuppfyllda och själviska personer. Inte minst på arbetsplatsen. Här är fem sätt att känna igen dem på – och expertens tips på hur de bör hanteras. Vi är egentligen alla medfött själviska. Utmaningen för de flesta av oss är därför att uppnå ”hälsosam själviskhet” som gör oss fokuserade istället för självcentrerade, skriver …
Nervöst för att du vet att mycket står på spel? Här är tipsen som håller dig lugn under din jobbintervju. Det är bra att bli nervös men bara till en viss gräns. I rätt mängd gör nervigheten oss mer skärpta. Det kan räcka. Det tar bara några få sekunder för den person du möter att …
Narcissister frodas av drama och konflikter, och kan vara svåra att värja sig emot. Så här kan du göra för att skydda dig om du har en narcissist i din närhet. Oändliga konflikter, drama och kränkningar – det kan vara vardagen om man har narcissister i sitt liv. Hur gör man då för att skydda …
Enligt biografiförfattaren Walter Isaacson är källan till Elon Musks entreprenörsanda densamma som källan till det trauma som ständigt förföljer honom. Elon Musk var 24 när han startade sitt första företag Zip2, efter fyra år hade han sålt det för över 300 miljoner dollar, cirka 3 153,6 miljoner kronor, det skriver The Street. Trauman från barndomen …
Att använda falsk logik är enligt en äktenskapspsykolog den absolut vanligaste fällan som personer i långvariga relationer hamnar i. Personer i långvariga förhållanden som känner sig olyckliga tror väldigt ofta att det beror på partnerns handlingar. Många tror att de skulle må bättre om deras partner förändrade sitt beteende, det skriver CNBC. Orättvist och verkningslöst …
“Gaslighting” är ett begrepp som blivit allt mer omtalat i media och är något de allra flesta varit med om. Som tur är finns det smarta saker man kan säga för att försvara sig. Kort sagt innebär “gaslighting” upplevelsen att bli manipulerad till att tvivla på sig själv och sina känslor. Taktiken används ofta för …
Har du någonsin haft en dröm som återkommer en eller flera gånger? Det finns en förklaring till dessa drömmar – och metoder för att bli av med dem. “Har inte det här hänt förut?” Du befinner dig i en dröm och inser att platsen eller händelserna i drömmen känns bekanta, att du med stor sannolikhet …
Psykologer som observerat 20 000 par i parterapi har tagit reda på hur de får relationer att hålla i 35 år eller mer. Och det visar sig att det finns en fras som alla hade gemensamt. Varje relation är unik, med sina förutsättningar, inneboende utmaningar och personligheter som ska klicka. Men det som alla har …
Många av oss begår misstag på misstag, men nya insikter kan kanske hjälpa oss att lära oss av våra misslyckanden. En mängd psykologisk forskning har det senaste årtiondet visat att de flesta människor kämpar för att hantera sina misslyckanden och hittar sätt att devalvera den uppgift de misslyckats med, något som kan göra oss mindre …
Doomscrolling, eller domedagsskrollande, är ett nytt ord. Fenomenet är dock inte nytt. Det verkar helt enkelt som om det är mänskligt att leta elände. Men kan det vara farligt? Domedagsskrollande, från engelskans doomscrolling, blev ett av årets nyord när Språkrådets lista kom 2021. Det verkar som om pandemin framkallade en ny sjukdom hos svenska folket, …
Nu när vardagen har blivit lite mer normal igen är det många som tycker att det är jobbigt att återvända till arbetsplatsen och det är inte ovanligt att drabbas av social oro och ångest. Efter att ha jobbat hemma i ett par år under pandemin är det nu många som gått tillbaka till gamla vanliga …
Forskning visar att vänliga handlingar både gynnar den som utför dem och den som tar emot dem och att pandemin verkar ha gjort oss snällare. En stor studie antyder att människor som tar emot, utför eller till och med bara lägger märke till, vänliga handlingar, tenderar att uppleva större tillfredsställelse i livet, det skriver The …
Händelserna i Ukraina påverkar börsen och ökar volatiliteten på aktiemarknaden. Då är det lätt att få panik, men känslor får aldrig styra investeringsbeslut. Efter att Rysslands president Vladimir Putin på måndagen meddelade att han skulle erkänna utbrytarregionerna Donetsk och Luhansk i Ukraina som självständiga och sedan beordrade in militära styrkor, utbröt oro på aktiemarknaden. På …
Samhället har länge sett på svordomar som tecken på oförskämdhet, låg utbildning och bristande intelligens. Studier visar dock att det finns flera hälsosamma fördelar med att svära. “Fördelarna med att svära är många”, säger Timothy Jay, psykologiprofessor på Massachusetts College of Liberal Arts. Jay har studerat svordomar i över 40 år och upptäckt att svordomar …
Psykologi bakom haussen på bostadsmarknaden, anser han. Men tro är en sak, verkligheten något annat och det sistnämnda hinner till slut i kapp, varnar han. “Man ser inte riskerna lika tydligt, eller man har en tendens att ignorera eller undervärdera dem. I stället söker man stödjande information till något som man gärna vill ska vara …
Det är dags att tänka om hur vi ser på känslor, anser psykologiprofessor Lisa Feldman Barrett i en SvD-intervju.
Enbart psykologisk krigföring, anser iransk general.
