Nu visar forskning att den ekonomiska stressen inte bara påverkar hälsan – den kan faktiskt göra dig mindre smart. Åtminstone tillfälligt.
Se upp: Ekonomisk stress ger lägre IQ
Matilda Habbe
Uppdaterad: 09 apr. 2025Publicerad: 09 apr. 2025
ANNONS
Mest läst i kategorin
Drygt var tredje svensk uppger att de känner en oro eller stress för sin ekonomiska situation.
Lika många svarar att de har haft svårt att klara löpande utgifter under det senaste året. Det visar en undersökning från Finansinspektionen från i fjol.
ANNONS
Och detta var innan tullkaos och börsras.
Men vad händer egentligen med hjärnan när den ekonomiska oron blir ett konstant bakgrundsbrus i livet?
IQ:n sjunker
Flera studier visar hur finansiell stress påverkar både kroppen och hjärnan.
En av dem, publicerad i tidskriften Science, visar att ekonomisk oro kan sänka IQ:n med upp till 13 poäng.
Det är ungefär samma effekt som att gå en hel natt utan sömn.
”När du oroar dig för pengar kan det ta upp en stor del av din mentala kapacitet – och forskning visar att det inte handlar om lite, utan faktiskt om ganska mycket”, säger Emily Trant vid Wagestream till Fortune. Hon fortsätter:
ANNONS
”När människor är stressade över pengar har de svårare att fatta bra beslut, svårare att vara produktiva på jobbet och svårare att kontrollera sina känslor och impulser”.
ANNONS
Senaste nytt
Inte permanent
Det handlar förvisso inte om att man blir “mindre intelligent” permanent, utan om att hjärnan får mindre kapacitet att hantera andra uppgifter när den är upptagen med oro kring pengar.
Hjärnan kan sedan återhämta sig när den inte längre är upptagen med att försöka lösa dessa ekonomiska stressproblem.
Sömnen, jobbet och relationerna
Enligt en undersökning från Wagestream uppger nästan hälften av alla amerikaner att ekonomisk stress försämrar deras sömn och enligt Bankrate har 47 procent märkt att pengar påverkar deras mentala hälsa negativt.
Andra rapporter pekar på att ekonomisk oro också slår mot relationer, arbetsinsats och vardagliga beslut.
Läs även: Forskaren: Det är dyrt att vara ledsen. Dagens PS
Så skyddar du hjärnan
ANNONS
Vill du ta dig ur den mentala snårskogen kan du:
- Träffa en finansiell terapeut – för att förstå dina pengar och dina känslor kring dem.
- Röra på dig eller meditera – det hjälper hjärnan att återfå fokus.
- Bygga en buffert – även små steg kan minska känslan av kaos.
Läs också: Forskaren: Därför jobbar din hjärna som mest – när du minst anar det. Dagens PS
Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Matilda Habbe
Bevakar i huvudsak privatekonomi och företagande.
Matilda Habbe
Bevakar i huvudsak privatekonomi och företagande.
ANNONS
Prisvärda hälsotester via blodprov
Prisvärda hälsotester via blodprov i samarbete med Karolinska Universitetslaboratoriet, Unilabs och SYNLAB. Fram till 26 mars 10% rabatt på valfri hälsokontroll (ej årliga, Sthlm3 & samarbeten). Använd rabattkoden "hälsa" i kassan vid beställning.
Beställ här
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS