Så kan du lära av dina misslyckanden

En mängd psykologisk forskning har det senaste årtiondet visat att de flesta människor kämpar för att hantera sina misslyckanden och hittar sätt att devalvera den uppgift de misslyckats med, något som kan göra oss mindre motiverade att hålla ut och nå våra mål, det skriver BBC.

Det här fenomenet kallas för den sura druveffekten, ett alternativ till den är att vi helt enkelt inte noterar våra fel utan glatt fortsätter som om ingenting hänt, det hindrar oss också från att lära oss en bättre strategi för att i framtiden förbättra våra prestationer.

Sura druveffekten och strutseffekten

Den så kallade sura druveffekten upptäcktes av Hallgeir Sjåstad, professor i psykologi vid den norska Handelshögskolan. Han säger att han fascinerades av människors tendens att överge sina drömmar i förtid. Enligt honom är det här ett självskyddande beteende.

“De flesta av oss vill se oss själva som kompetenta och kapabla människor, så när extern feedback tyder på något annat, utgör det ett allvarligt hot mot den självbilden”, säger han till BBC.

Det andra sättet att undvika att konstruktivt hantera misslyckanden är att gömma huvudet i sanden och devalvera dess betydelse. Fenomenet kallas för strutseffekten.

“Den enklaste vägen ut är att förneka eller bortförklara den externa signalen, så att vi kan minska inkonsekvensen och bevara en positiv självkänsla. Jag tror att vi gör det här hela tiden, även utan att märka det”, säger Hallgeir Sjåstad till BBC.