Forskaren: Det är dyrt att vara ledsen 

Så påverkar negativa känslor din ekonomi

På samma sätt visar studien att ångest och sorg ofta hänger ihop med lägre inkomster och en mer osäker ekonomi.

“Ångest och sorg kan leda till undvikandebeteenden, dåliga investeringsval och kortsiktigt tänkande”, skriver forskaren bakom studien, Shane Enete, i en artikel i Forbes. Han fortsätter: 

“Dessa negativa känslor skapar en negativ återkopplingsslinga, eftersom personer som ständigt försöker skydda sig från upplevda faror upplever återkommande inslag av sorg, ångest, ilska och ensamhet. Detta leder i sin tur till ökade ekonomiska förluster, eftersom de inte engagerar sig i personlig utveckling, relationsbyggande eller kreativt utforskande”. 

Läs mer: Så blir du av med negativa tankemönster. Dagens PS

Inte svartvitt 

Däremot är sambandet inte alltid svartvitt.

Ilska och ensamhet visade sig i vissa fall kunna leda till ekonomisk framgång – men på bekostnad av långsiktig stabilitet och välmående. 

Ensamma personer kan i vissa fall fokusera mer på att bygga förmögenhet, eftersom de har färre ekonomiska skyldigheter och kan prioritera sitt arbete.

Men på lång sikt kan avsaknaden av starka relationer innebära en ekonomisk nackdel. Detta eftersom sociala nätverk ofta bidrar till ekonomisk trygghet genom exempelvis delade kostnader och karriärmöjligheter, menar Enete. 

Förbättra din ekonomi genom känslor

Hur kan vi då använda den här kunskapen? Enligt forskaren kan vi bland annat: 

• Odla positiva känslor: Att skriva en tacksamhetsdagbok, motionera och umgås med nära och kära kan stärka känslor av glädje och trygghet.
• Hantera ekonomisk stress: Strukturerad planering, automatiskt sparande och tydliga mål kan minska ångest och osäkerhet.
• Använd ilska konstruktivt: Om du känner dig frustrerad över din ekonomi, använd den energin till att skapa förändring, inte till impulsiva beslut.

Läs också: Avgjort? Pengar kan inte köpa lycka. Dagens PS