Att avstå alkohol under en månad är bra för din kropp, men det är inte tillräckligt för din hjärna – som tar större skada.
Vit månad – inte så bra som du tror
Isabel Hallqvist
Uppdaterad: 25 sep. 2023Publicerad: 25 sep. 2023
ANNONS
ANNONS
Många vill minska sin alkoholkonsumtion och avstår därför att dricka under en månad.
Det kan ha positiva effekter på vår kropp och vårt mående, men för vår hjärna är det inte tillräckligt.
Skadligt gift som kan orsaka cancer
Detta beror på att våra kroppar bryter ner etanolet som finns i vin, sprit och öl, till giftet acetaldehyd. Det är både cancerframkallande och stör våra hormoner.
Kroppen försöker sedan omvandla giftet till acetat (ättikssyra).
Men hur lång tid denna process tar beror på hur vana vi är vid att dricka alkohol – för den som inte dricker alkohol regelbundet går processen snabbare.
ANNONS
Senaste nytt
Hjärnceller lägger av
Men för den som dricker alkohol ofta tar det tvärtom längre tid för kroppen att bryta ned giftet.
En regelbunden alkoholkonsumtion påverkar hjärnan, så att synapser som binder samman hjärncellerna börjar att stänga ner, skriver SvD.
ANNONS
Detta leder till att personen blir mer impulsiv och den mentala flexibiliteten minskar.
En vit månad räcker inte
Därför räcker det inte att avstå från alkohol i bara en månad. Enligt vissa forskningsrön behövs det två till sex månader för att återställa hjärnans flexibilitet.
Allra helst bör man avstå alkohol under en ännu längre tid.
För personer som haft ett långvarigt alkoholmissbruk kan skadorna på hjärnan vara så pass omfattande att de i värsta fall inte blir helt återställda alls.
Läs även:
Så lite alkohol kan du dricka innan det blir farligt
Så kan alkohol påverka menscykeln
Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Isabel Hallqvist
Reporter på Dagens PS med fokus på ekonomi.
Isabel Hallqvist
Reporter på Dagens PS med fokus på ekonomi.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
