Studie: Psykisk ohälsa gör att vi åldras snabbare

Kan dö 20 år tidigare

Resultaten kompletterar annan forskning av honom och andra som funnit att personer med psykiska störningar tenderar att leva kortare och ha fler hälsoproblem som exempelvis diabetes och hjärtsjukdomar.

Enligt Världshälsoorganisationen, WHO, kan personer med svår psykisk ohälsa dö så mycket som 20 år för tidigt på grund av förebyggbara fysiska tillstånd.

Kan vidta åtgärder

Forskningen visar på möjligheten för läkare att spåra metabolitprofilerna hos personer som lider av psykiska tillstånd för att mäta effekten av eventuella hälsoinsatser.

Julian Mutz säger till Fortune att det finns åtgärder som patienter kan vidta för att bromsa det biologiska åldrandet.

Detta ökar det biologiska åldrandet

Sådant som bidrar till snabbare biologiskt åldrande hos personer med psykisk ohälsa är fysisk inaktivitet, rökning, överreaktion av det autonoma nervsystemet, kronigk låggradig inflammation och social isolering/ensamhet.

“Dessa faktorer är kända för att ha en negativ inverkan på hälsan, och att ta itu med dessa riskfaktorer skulle vara fördelaktigt”, säger Julian Mutz till Fortune.

Detta bromsar det biologiska åldrandet

Personer som lider av psykisk ohälsa kan bromsa sitt biologiska åldrande genom att öka sin fysiska aktivitet med regelbunden träning, sluta röka och skapa och upprätthålla positiva relationer med andra människor.

Sådana livsstilsförändringar skulle troligtvis även minska symptomen på psykisk ohälsa, men de är svåra att uppnå för människor som mår väldigt dåligt.

“Att behandla sina symtom på mental hälsa, oavsett om det är genom psykologiska, farmakologiska eller andra behandlingar, bör man alltid överväga tillsammans med sin läkare”, säger Julian Mutz till Fortune.

Vill du läsa de senaste nyheterna om ekonomi och Life Science? Så här enkelt får du vår kostnadsfria nyhetstjänst.

Läs mer: En kall dusch är en ny het hälsotrend