Personer som är rörligare och snabbare har också bättre minne sent i livet, visar nya forskning. Dessutom lider de mindre av ångest och depression.
Smidig och rörlig? Då minns du mer
Torbjörn Karlgren
Uppdaterad: 14 juli 2023Publicerad: 14 juli 2023
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
Det är medicinska tidskriften Lancet Healthy Longevity som publicerat den nya rönen om minne och åldrande.
Att ha ett väl fungerande minne sent i livet är kopplat till bättre rörlighet och fysisk snabbhet, enligt ett team av europeiska forskare.
Smidigare och gladare
Så kallade ”Superagers”, definierade som personer som är minst 80 år gamla och har ett minne på den nivå som normalt ses hos personer i 50- eller 60-årsåldern, är smidigare och rörligare än sina jämnåriga.
Dessutom har de lägre grad av ångest och depression.
Forskare har börjat fokusera på extremt friska äldre för att hitta förklaringarna till sjukdomsfritt åldrande.
Forskarteamet har studerat en mängd mentala, fysiska och känslomässiga nivåer hos 64 superagers och 55 typiska äldre vuxna.
ANNONS
Senaste nytt
Genetik kan påverka
Superagers är relativt sällsynta, och aktuell forskning har inte identifierat orsaker till deras goda hälsa, säger Emily Rogalski, expert på Alzheimers som utfört egen forskning i ämnet, enligt Bloomberg.
ANNONS
Genetiska faktorer kan spela roll liksom beteendeskillnader. Viss forskning indikerar att superagers är fortsatt engagerade i sina karriärer eller i samhällsfrågor och att de har starkare sociala relationer.
Friskare hjärna
Den bättre smidigheten hos superagers, mätt i rörelsehastighet och annat, kan antingen hjälpa till att bevara kognitiva förmågor eller vara resultat av en friskare hjärna, säger forskarna.
På samma sätt är ångest och depression både riskfaktorer för och symtom på demens.
”Vill forska mer”
Ändå kan skillnaderna peka på nya riktningar för forskningen kring åldrandet, menar Bryan Strange, professor i biomedicinsk teknik vid Universidad Politecnica de Madrid och författare till studien.
“Det finns en koppling där mellan minne och rörelse som vi vill utforska ytterligare,” säger han.
Läs mer: Kändisläkaren: Vi måste tänka om hur vi ser på åldrande
Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Torbjörn Karlgren
Reporter på Dagens PS med gedigen bakgrund som bland annat bevakar privatekonomi.
Torbjörn Karlgren
Reporter på Dagens PS med gedigen bakgrund som bland annat bevakar privatekonomi.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
