Tinnitus kan vara ett ringande ljud eller ett evigt surrande, det är ett vanligt tillstånd som ofta är utmattande. Nu säger forskare att de kan minska dess påverkan.
Ny app lindrar tinnitus
Annika Hjerpe
Uppdaterad: 09 jan. 2024Publicerad: 09 jan. 2024
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
De som har tinnitus upplever ett ljud som inte kommer utifrån och som ingen annan kan höra. Det är ett slags fantomljud.
Enligt Christopher Cederroth, forskare vid Institutionen för fysiologi och farmakologi vid Karolinska institutet, drabbas cirka 8 procent av befolkningen av tinnitus och hör ett ljud hela tiden.
Han forskar om orsaker bakom tinnitus och hörselnedsättning och har forskat om det sedan 2009, det skriver Karolinska Institutet.
Kognitiv beteendeterapi
Det finns inget botemedel, men det finns flera sätt att hantera tinnitus, bland annat kognitiv beteendeterapi, KBT, som kan hjälpa drabbade att minska sin känslomässiga koppling till ljudet, det skriver The Guardian.
Det gör att hjärnan kan lära sig att tona ut ljudet. KBT är dock dyrt, varför det kan vara svårt för många att genomgå sådan terapi.
Forskare har nu designat en app som de säger kan minska den utmattande effekten av tinnitus. Den kallas Mind Ear och ger KBT genom en chatbot samt annan hjälp, som ljudterapi.
ANNONS
Senaste nytt
Appen hjälpte
“Vad vi vill göra är att ge människor möjlighet att återta kontrollen”, säger Fabrice Bardy, en av författarna till en studie från University of Auckland. Han har själv tinnitus.
ANNONS
I studien rapporterar han och hans kollegor om de 28 studiedeltagarna som slutförde studien av vilka hälften använde appens virtuella coach tio minuter om dagen i åtta veckor.
Den andra hälften av studiedeltagarna fick även liknande instruktioner i fyra halvtimmars videosamtal med en klinisk psykolog.
Innan och efter studien fick deltagarna fylla i enkäter och resultaten visar att sex deltagare som bara använde appen och nio som även fick videosamtal visade på en kliniskt signifikant minskning av den plåga deras tinnitus orsakade.
Efter ytterligare åtta veckor rapporterade nio deltagare i båda grupperna en sådan förbättring.
Större studie ska göras
Forskarna hoppas kunna undersöka om vissa personer har mer nytta av ytterligare stöd från en klinisk psykolog.
Fabrice Bardy säger att vissa kanske upplever tinnitus tillsammans med ångest, stress eller sömnstörningar, varför de kan behöva extra hjälp.
En större studie ska göras av appen med University College London hospital.
Lucy Handscomb från UCL Ear Institute, har varit involverad i försöket med appen.
ANNONS
Hon hoppas att om människor med tinnitus tidigt får tillgång till den här hjälpen kanske de kan hindras från att hamna i de negativa tankecykler som så ofta uppstår.
“Jag ser inte Mind Ear som en ersättning för personlig tinnitusterapi men jag tror att den kan vara ett mycket värdefullt komplement till det”, säger hon till The Guardian.
Läs mer: 670 miljoner personer riskerar hörselskador Dagens PS
Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Annika Hjerpe
Reporter på Dagens PS med fokus på bland annat Life Science, hälsa och hållbarhet.
Annika Hjerpe
Reporter på Dagens PS med fokus på bland annat Life Science, hälsa och hållbarhet.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
Rätt företagsförsäkring online på ett ögonblick
Lika enkelt att köpa företagsförsäkring som det är att shoppa kläder. Se ditt pris direkt!
Ge årets julgåva till forskningen – så får du vårt hjärta
Ge årets julgåva till Hjärt-Lungfonden, så får du vårt hjärta i form av ett elegant diplom, ett digitalt julkort och en e-postsignatur.