Depression som drabbar entreprenörer

Högfungerande depression drabbar ofta entreprenörer och företagsledare som tror att det handlar om vanlig stress eller utbrändhet.

Eftersom varningstecknen samtidigt är väldigt subtila så är det svårt att upptäcka depressionsformen i tid, menar forskare, skriver Fortune.

Symptom för att upptäcka högfungerande depression

Det finns några konkreta symptom som kan vara viktiga att tänka på om de skulle uppstå, och som då kan vara början på en högfungerande depression.

De inkluderar att man alltid känner sig trött och hängig trots många timmars sömn, bristen att kunna ta beslut, även små beslut som vad som ska lagas till middag, eller trots att man spenderar mycket tid med familj och vänner så känner man sig ändå frånkopplad mentalt.

Det handlar helt enkelt om ett zombie-likt närvarande, där du äter mat som vanligt och är hungrig, utan att njuta av maten.

Även sex, träning och hobbies hamnar i skymundan, det finns helt enkelt ingen ork att utföra dem.

Håll koll genom dagbok

Det finns dock hjälp att få, även för den som alltså inte har extrema depressioner utan som har högfungerande depression, vad som även kallas “walking around depression”, där ett sätt att följa sin egen utveckling kan vara att föra dagbok, och därmed ha koll på om situationen förvärras dag för dag – för att isåfall kunna sätta in experthjälp.

Läs även: Luftföroreningar ökar risken för ångest och depression

Läs även: Nytt syntetiskt läkemedel förbättrar svår depression