Bra kondition som tonåring kan minska risken för cancer senare i livet. Det visar en undersökning som gjorts på en dryg miljon svenska män.
Bra kondition som ung minskar cancerrisk
Torbjörn Karlgren
Uppdaterad: 28 aug. 2023Publicerad: 28 aug. 2023
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
Träning och god kondition som ung betalar sig på många sätt. Ett är att det minskar cancerrisken senare i livet, enligt en ny studie vid Göteborgs universitet.
”Resultaten förstärker argumenten för att etablera hälsosamma levnadsvanor redan tidigt i livet, säger Aron Onerup, postdoktor och en av dem som lett studien.
I studien, nu publicerad i British Journal of Sports Medicine, har över en miljon män som mönstrade i Sverige mellan åren 1968 och 2005 undersökts.
Det handlar, för att var exakt, om 1 078 000 män som mönstrade i Sverige åren 1968–2005, med en snittålder på 18 år. Personerna följdes upp via patientregister fram till dryga 50-årsåldern.
Lägre risk i flertal fall
Resultaten visar att de med god kondition vid mönstringen hade lägre risk för cancer i en rad kroppsdelar, bland dem huvud och hals, njurar, magsäck och lungor.
Starkast var kopplingen när det gäller cancer i magtarmskanalen där risken för personer med bra kondition att drabbas var cirka 40 procent lägre, skriver TT.
”Att ha god kondition verkar både kunna minska riskerna att få många typer av cancer och göra en bättre rustad för en framgångsrik cancerbehandling om man drabbas”, säger Aron Onerup.
ANNONS
Senaste nytt
Bra kondition förebygger sjukdomar
ANNONS
Hans teori är att fysisk aktivitet som ger god kondition allmänt har olika positiva effekter i kroppen och kan förebygga flera olika typer av sjukdomar.
Den nu publicerade studien har nått stor uppmärksamhet internationellt och man hoppas nu att den ska bidra till att uppmuntra fysisk aktivitet hos unga.
”Budskapet är att all rörelse ser ut att löna sig och det är aldrig för sent att börja”, säger Aron Onerup.
Träning räcker inte – du måste sova också – Dagens PS
21 minuters träning är allt som behövs – Dagens PS
Veckans PT-tips: Effektiv träning på tolv minuter – Dagens PS
Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Torbjörn Karlgren
Reporter på Dagens PS med gedigen bakgrund som bland annat bevakar privatekonomi.
Torbjörn Karlgren
Reporter på Dagens PS med gedigen bakgrund som bland annat bevakar privatekonomi.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
