Så slutar du hata ditt jobb 

2. Förändra din inställning

Vill du inte byta jobb? Då behöver du ta en titt på din inställning. 

“Den största orsaken till att någon är olycklig på jobbet är att deras behov inte uppfylls och att de känner att allt är utanför deras kontroll”, säger författaren Stephanie Harrison.

Så här kan du förändra din arbetssituation utan att byta jobb: 

Självreflektion och självkännedom: 

Börja med att fråga dig själv varför du är olycklig på jobbet. Att identifiera källan till din frustration är första steget mot att lösa problemet.

Återta kontrollen:

Identifiera vad som faktiskt är inom din kontroll och fokusera på dessa områden. Detta kommer att stärka din motståndskraft och hjälpa dig att vidta konkreta åtgärder.

Förbättra relationen med chefen:

Gnisslar det lite i relationen mellan dig och bossen? Det har en väldigt stor påverkan på hur du mår på jobbet. Försök se chefen som en person och hitta något positivt om denne. Detta kan göra det lättare att bygga eller reparera relationen.

Sluta se ner på dig själv: 

Att du slutar döma och kritisera dig själv är avgörande. Påminn dig själv om att du inte behöver vara perfekt och att du är värdefull precis som du är.

Hitta nya sätt att vara lycklig:

Fokusera på något större än bara ditt jobb. Hjälp andra, var någons mentor eller engagera dig ideellt. Små, vänliga handlingar kan lyfta både ditt humör och din självkänsla.

Läs också:

Så blev lärarnas dotter en affärslegend. Dagens PS

Överraskande rådet: Välj chef först – sedan jobb. Dagens PS