Vissa berättar allt. Andra är tysta som möss. Oavsett hur mycket , eller lite du berättar om ditt privatliv på jobbet bör du dock vara medveten om att det kan påverka din arbetssituation och karriär.
Risken du inte vill ta på jobbet
Jennie Nysted
Uppdaterad: 08 mars 2025Publicerad: 08 mars 2025
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
Alla gör det – bara olika mycket.
Men vad är egentligen bäst: att dela med sig av den privata sfären på jobbet, eller hålla det för sig själv?
Låt oss börja med de som väljer det senare – och de är många.
För tyst
En färsk undersökning utförd av Glassdoor visar att 53 procent av amerikanska yrkesverksamma medvetet undviker att skapa personliga relationer på jobbet för att separera arbete och privatliv.
Ett ställningstagande som ofta kan leda till ökad ensamhet, vilket ännu en rapport från The Cigna Group visar på.
Här framgår det att 58 procent av USA:s vuxna känner sig ensamma på jobbet, konstaterar CNBC.
ANNONS
Senaste nytt
För personlig
Vänder vi oss istället till de som är öppenhjärtiga på jobbet, har de istället andra problem.
ANNONS
Ju mer de öppnar upp, och blandar ihop jobb och privatliv, genom att exempelvis bjuda in kollegor till privata aktiviteter, suddas gränserna ut. Det tvingar dem att alltid vara tillgängliga eller ta jobbsamtal på fritiden.
Att dela med sig av för mycket privata detaljer på arbetet kan dessutom skada ditt professionella rykte och få dig att framstå som oseriös.
Lagom är bäst
Så hur sjutton ska du bete dig?
Frågar vi organisationspsykologen Adam Grant, som CNBC konsulterat i frågan, stavas lösningen balans.
Det innebär att lagom är bäst och att du gör bäst i att hålla dig till arbetsrelaterade samtalsämnen, och dela lagom mycket personlig information vid rätt tillfälle.
Se upp för kontorsfester
När är det läge?
Teambuilding och gemensamma projekt kan vara bra sätt att knyta an till kollegor utan att bli alltför privat. Hit hör dock inte afterwork och kontorsfester, som kan ställa till det.
ANNONS
Här är ytterligare tre tips som håller dig på rätt köl.
Tre tips för att hålla isär jobb och privatliv:
- Sätt tydliga gränser
Håll arbetstid och fritid separerade genom att undvika att ta jobbsamtal utanför arbetstid och stänga av jobbmejl efter kontorstid. - Dela med måtta
Prata om intressen och lättsamma ämnen, men undvik att dela för mycket om privatlivet. Håll samtalen relevanta för arbetsplatsen. - Var medveten om sociala situationer
Afterwork och kontorsfester kan vara bra för att bygga relationer, men det är viktigt att vara medveten om hur mycket du delar med dig, och i vilken kontext. Särskilt om alkohol är med i bilden.
Läs mer:
Smart på riktigt? Så vet du. Dagens PS
Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Jennie Nysted
Redaktionschef på Dagens PS som bland annat bevakar världen, företag och privatekonomi.
Jennie Nysted
Redaktionschef på Dagens PS som bland annat bevakar världen, företag och privatekonomi.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
