Att lyssna på musik under arbetsdagen är en vana för många, men vilken genre är egentligen bäst för att öka din produktivitet?
Musikgenren som boostar din produktivitet
Julia Lundberg
Uppdaterad: 03 okt. 2024Publicerad: 03 okt. 2024
ANNONS
Mest läst i kategorin
Forskning visar att olika typer av musik påverkar oss olika beroende på vilken typ av arbete vi utför, vår personlighet, och våra preferenser.
Genom att välja rätt musik kan du skapa en optimal arbetsmiljö som främjar koncentration, kreativitet och motivation.
Men vilken musik passar bäst för just dig – och hur du kan använda musik för att få ut det mesta av din arbetsdag?
Det har vi tagit reda på.
Extrovert eller introvert?
Extroverta personer drar ofta nytta av bakgrundsmusik eftersom de tenderar att vara naturligt understimulerade.
För dem kan musik ge ett välbehövligt fokus och hjälpa till att hålla energin uppe under dagen, enligt Harvard Business Review.
Introverta personer däremot, kan bli mer distraherade av musik. Särskilt om den innehåller sångtexter.
ANNONS
Senaste nytt
Repetitiva uppgifter
ANNONS
För uppgifter som oftast inte kräver mycket tankekraft, men som kan vara monotona, som dataregistrering eller liknande, kan snabbare musik ge en energi-boost.
Detta förklarar Yiren Ren, professor i psykologi till Fast Company.
Genrer som rock eller pop, med snabb rytm, kan hjälpa till att bibehålla tempot och motivationen.
Skrivande och läsande
Om ditt arbete innefattar mycket skrivande eller läsande kan låtar utan sång vara det bästa valet, enligt Ren.
Instrumentalmusik, såsom klassiskt, ger ett lugnt bakgrundsljud utan att distrahera med sångtexter som kan störa din språkliga bearbetning.
Många väljer att lyssna på klassiska kompositörer som Mozart eller Beethoven för att skapa en behaglig och fokuserad arbetsmiljö.
Tystnad – bästa valet?
Även om musik ofta kan hjälpa till med fokus och produktivitet, finns det vissa arbetsmoment där tystnad kan vara bäst.
ANNONS
Om du arbetar med mycket komplexa projekt kan total tystnad skapa den idealiska miljön för koncentration.
Vilken typ av genre du bör lyssna på beror helt enkelt på vilken typ av arbete du utför.
Se även:
Artister rasar mot AI-musik – ”Det hotar vår bransch”. Dagens PS
Knepet som gör dig mer produktiv. Dagens PS
Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Julia Lundberg
Frilansskribent på Dagens PS sedan 2023 som bevakar mat, vin och krogar.
Julia Lundberg
Frilansskribent på Dagens PS sedan 2023 som bevakar mat, vin och krogar.
ANNONS
Försäkra din inkomst upp till 150.000 kr/mån
Hej chef! Försäkra din inkomst upp till 150 000 kr/mån Som chef möter du ofta utmaningar – skydda din framtid med Unionen Chefs inkomstförsäkring. Vill du ha ännu mer trygghet? Förstärk skyddet med vår tilläggsförsäkring – extra säkerhet för bara 100 kr extra i månaden!
Läs mer här!
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
