När det är viktigare än någonsin att vara produktiv och effektiv, är det lätt att fastna i en ständig kamp för att hinna med vardagen. Men det finns en lösning.
Knepet som gör dig mer produktiv
Julia Lundberg
Uppdaterad: 27 sep. 2024Publicerad: 29 sep. 2024
ANNONS
Mest läst i kategorin
Många kämpar med att balansera arbete, familjeliv, vänner och personliga intressen, och det är lätt att känna sig överväldigad av de ständigt växande kraven.
I denna jakt på att uppnå mer, glömmer vi ofta att reflektera över vad som verkligen betyder något för oss.
Att acceptera dina begränsningar kan paradoxalt nog vara nyckeln till att förbättra din produktivitet och livskvalitet.
Istället för att låta dig själv pressas till din bristningsgräns, kan du börja se dina begränsningar som en möjlighet till reflektion.
Vikten av att acceptera verkligheten
Om du har för mycket för dig kan det leda till stress och även känslor av otillräcklighet.
Att erkänna att du inte kan göra allt, är ett viktigt första steg mot att minska den press som du lägger på dig själv, och bli mer produktiv.
ANNONS
Senaste nytt
Prioritera rätt
Ett effektivt sätt att hantera överväldigande uppgifter är att identifiera vad som viktigt på riktigt.
ANNONS
Detta förklarar forskaren och författaren Oliver Burkeman till CNBC Make It.
Gör en lista och rangordna dina uppgifter utifrån prioritet. Genom att fokusera på det som är mest akut eller betyder mest för dig kan du på så sätt frigöra tid och energi.
Det är okej att släppa mindre viktiga uppgifter och inte alltid sträva efter perfektion.
Släpp orealistiska förväntningar
Många sätter orealistiska mål för sig själva och baserar sitt självförtroende på hur mycket de kan åstadkomma.
Att inse att du inte behöver vara en supermänniska som klarar allt kan vara befriande.
Även att be om hjälp och dela på ansvar kan leda till en mer balanserad och produktiv livsstil.
En mer produktiv framtid
Genom att acceptera dina begränsningar och fokusera på det som är viktigt kan du skapa en mer hållbar och även meningsfull vardag.
ANNONS
Strunta i att kämpa för full kontroll över din tid.
Börja istället att omfamna det du har, och gör medvetna val som leder till ett bättre välmående.
Se även:
Techgurun: “Om 10 år är trygga jobb borta”. Dagens PS
Vill du göra karriär: Försök att hålla tyst. Dagens PS
Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Julia Lundberg
Frilansskribent på Dagens PS sedan 2023 som bevakar mat, vin och krogar.
Julia Lundberg
Frilansskribent på Dagens PS sedan 2023 som bevakar mat, vin och krogar.
ANNONS
Försäkra din inkomst upp till 150.000 kr/mån
Hej chef! Försäkra din inkomst upp till 150 000 kr/mån Som chef möter du ofta utmaningar – skydda din framtid med Unionen Chefs inkomstförsäkring. Vill du ha ännu mer trygghet? Förstärk skyddet med vår tilläggsförsäkring – extra säkerhet för bara 100 kr extra i månaden!
Läs mer här!
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
Internet of Things – för en mer uppkopplad verksamhet!
Ta reda på mer om utvecklingen, framtidens möjligheter och lösningar med hjälp av Internet of Things.
Ge årets julgåva till forskningen – så får du vårt hjärta
Ge årets julgåva till Hjärt-Lungfonden, så får du vårt hjärta i form av ett elegant diplom, ett digitalt julkort och en e-postsignatur.