År 2007 skapades ett globalt hälsoinitiativ som uppmuntrar vårdgivare att bedöma sina patienters fysiska aktivitet, samt att inkludera regelbunden fysisk aktivitet i sina vårdplaner.
Globalt hälsoinitiativ vill att läkare ordinerar fysisk aktivitet
Annika Hjerpe
Uppdaterad: 08 maj 2024Publicerad: 08 maj 2024
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
Hälsoinitiativet Exercise is Medicine, EIM, förvaltas av American College of Sports Medicine och filosofin bakom det är enkel: Fysisk aktivitet främjar optimal hälsa, det skriver CNN.
Mer vård för stillasittande
Att regelbundet röra sig hjälper till att förebygga och behandla olika medicinska tillstånd och det finns många bevis för att fysisk inaktivitet är dåligt får vår hälsa och ger höga sjukvårdskostnader.
I en studie från 2020 drogs slutsatsen att hälsovård och träningsprogram borde förenas.
En annan studie från 2019 gjord av Intermountain Health i Salt Lake City, USA, visade att personer som var måttligt till mycket aktiva minst 150 minuter i veckan använde sjukvård nästan hälften så mycket som stillasittande personer.
Den studien fann även att de aktiva personernas hälsovårdskostnader var hälften av de stillasittandes.
I studien definierades personer som ägnade en minut i veckan åt måttlig till kraftig aktivitet som stillasittande.
ANNONS
Senaste nytt
Rekommendation från läkare
ANNONS
Den mängd och typ av träning som läkare rekommenderar bör baseras på varje individs nuvarande hälsa och förmåga.
Trots EIM:s framgångar gav sjukvårdspersonal i USA under 2022 endast 22,9 procent vuxna kvinnor och 17,8 procent vuxna män rådet att öka sin nivå av fysisk aktivitet, detta enligt US National Health Interview Survey.
Men trots bristen på framgång på läkarmottagningar har EIM:s hälsoinitiativ skapat många program, träningskoncept och initiativ för att hjälpa människor utanför sjukvården.
Program på universitet
Exempelvis har ett särskilt EIM-program inom amerikanska högskolor och universitet startats där de får hjälp att främja och bedöma fysisk aktivitet bland studenter, lärare och personal.
Det första sjukdomsspecifika initiativet inom EIM, Moving Through Cancer, hjälper till med tränings- och rehabiliteringsprogrammering för personer som lever med cancer och därefter.
Det finns även träningsprogram för personer med flera vanliga kroniska tillstånd, som Alzheimers, depression och ångest, artros och hjärtsvikt.
Behövs förändring i samhället
ANNONS
EIM kommer fortsätta utbilda vårdgivare och studenter om vikten att bedöma patienters aktivitetsnivåer och skapa program för fysisk aktivitet, men tittar även på andra alternativ.
Elizabeth Joy, medicinsk chef på hälsoteknikföretaget Lore Health och ordförande i EIM:s styrelse, säger att människor inte reagerar bra på att bli tillsagda att göra något.
“Snarare är det mer sannolikt att människor engagerar sig i och upprätthåller hälsosamma beteendeförändringar när de görs inom deras samhälle. Om någons familj, grannskap, trosbaserade gemenskap eller till och med arbetsmiljö stödjer regelbunden fysisk aktivitet, är de sannolikt mer aktiva”, säger hon till CNN.
Så många steg behöver du ta per dag
Det har visat sig att promenader kan minska risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar samt risken att dö av alla orsaker. Men hur många steg behöver vi gå på en dag för att hålla oss friska?
Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Annika Hjerpe
Reporter på Dagens PS med fokus på bland annat Life Science, hälsa och hållbarhet.
Annika Hjerpe
Reporter på Dagens PS med fokus på bland annat Life Science, hälsa och hållbarhet.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
